Без исследования Вашей проблемы я могу дать только общие рекомендации:
Высыпаться, спать по 7-8 часов в день;
Гулять на свежем воздухе;
Питаться правильной и здоровой пищей;
Взять отпуск, если работы вашей жизни стало слишком много;
Сильные стрессовые переживания не задвигать на задний план, а по возможности разобраться с навязчивой проблемой или же отпустить её;
Осознать, что болезнь не имеет физической причины и потому может исчезнуть при неуклонном намерении выздороветь и желанием работать над своим внутренним состоянии;
Выявить проблемы относящиеся к эмоциональному характеру и начать менять свои эмоции;
Ежедневно применять расслабляющие нервную систему практики.
Успехов Вам и здоровья!