https://centerhelp26.mybb.ru/ ГБУСО ru-ru Fri, 06 Nov 2026 11:26:39 +0300 MyBB/mybb.ru https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10676#p10676 <p>Добрый день, меня зовут Елена Юрьевна. Сегодня хочу осветить тему: &quot; Как приучить ребёнка к порядку.&quot; <br />Если действовать мягко, без давления и рутины, это возможно,&#160; главное — превратить уборку в игру, объяснить смысл действий и помочь организовать пространство.  </p> <p>С чего начать: организация пространства<br />&#8594;Чтобы ребёнку было проще поддерживать порядок, важно, чтобы у каждой вещи было своё место. <br />&#8594;Продумайте систему хранения. Используйте контейнеры, корзины, органайзеры и полки. Для малышей подойдут яркие стикеры с изображениями игрушек. <br />&#8594;Размещайте вещи на уровне роста ребёнка. Так ему будет удобно самому доставать и убирать вещи. <br />&#8594;Не перегружайте пространство. Если игрушек слишком много, ребёнку трудно с ними управляться. Попробуйте вместе разделить их на группы: «играю часто», «пока не знаю», «можно отдать». </p> <p>Как вовлечь ребёнка: игровые приёмы</p> <p>Превратите уборку в увлекательное занятие. Вот несколько идей:<br />«По следам пропавшей игрушки». Спрячьте игрушку и предложите её найти, попутно складывая остальные вещи. <br />«Порядок за 5 минут». Установите таймер на 5–7 минут и попросите ребёнка успеть навести порядок за это время. <br />«Маленький почтальон». Разложите вещи в небольшие коробки и поручите «доставить» их в нужные места.<br />«Музыкальная уборка». Включайте ритмичную музыку и предлагайте убирать, пока она играет.<br />Квест чистоты. Составьте карту с заданиями: «положи книжки на полку», «собери машинки».<br />Как мотивировать и поддерживать</p> <p>Объясните смысл. Расскажите, зачем нужен порядок: в чистой комнате комфортнее играть, легче найти нужную вещь, там меньше микробов. Покажите личный пример. Если вы сами поддерживаете чистоту, ребёнок будет следовать вашему примеру. </p> <p>Хвалите за старание. Не ждите идеального порядка сразу. Отмечайте конкретные действия: «Ты сам положил кубики в коробку!». Это укрепляет мотивацию. </p> <p>Учитывайте возраст. Для малышей важна игра и совместная деятельность. Дошкольникам можно предлагать сказки, где игрушки «обижаются» на беспорядок. Младшим школьникам — вместе разрабатывать систему хранения. Подросткам — договариваться о личных границах. </p> <p>Чего лучше избегать</p> <p>&#9658;Не принуждайте и не наказывайте. Уборкой нельзя наказывать.<br />&#9658;Не сравнивайте с другими. Это может отбить желание помогать.<br />&#9658;Не делайте всё за ребёнка. Если вы постоянно убираете за ним, у него не формируется навык самостоятельности.</p> <p>Не ждите мгновенных результатов. Формирование привычки — процесс постепенный.</p> <p>Несколько советов для разных возрастов<br />2–4 года: убирайте через игру, хвалите за каждое действие.<br />4–6 лет: формируйте привычку, используйте сказки и ролевые игры.<br />7–9 лет: вместе систематизируйте пространство.<br />Подростки: обсуждайте договорённости, уважайте личные границы.</p> <p>Главное — терпение и позитивный настрой. Если ребёнок сопротивляется, попробуйте сменить тактику и сделать акцент на игре. Удачи!<br />Если у вас остались вопросы обращайтесь к нам, наши специалисты помогут разобраться.</p> mybb@mybb.ru (Старцева Елена) Fri, 06 Nov 2026 11:26:39 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10676#p10676 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10675#p10675 <p>Добрый день! В рамках деятельности Клуба &quot;Устойчивая семья&quot; сегодня представляю тему : &quot;Психологический климат в семье как основа воспитания детей&quot;<br />Что, собственно, остается в нашей памяти от детства, когда мы уже стали взрослыми, когда уже забываются отдельные случаи, происходившие с нами в этот период? Очевидно, в памяти остается что-то, что нас формировало, прежде всего: какая-то особая атмосфера родного дома, связанная со многими ежедневными незначительными событиями, или страх, который мы переживали в связи со многими, непонятными для нас событиями. Именно такая спокойная и радостная или напряженная, полная опасения и страха атмосфера больше всего действует на ребенка, на его рост и становление, накладывает глубокий отпечаток на все его последующее развитие. <br />Характер этой семейной атмосферы определяется, прежде всего, тем, как члены семьи общаются друг с другом. Есть дружные семьи, в которых никто не остается в стороне, где нет тех, кто подавляет инициативу и активность других. В семье царит атмосфера эмоционального тепла, здесь делятся друг с другом мыслями и переживаниями. Здесь царит согласие, противоречия не скрывают, а пытаются их разрешить. Говорить в семье принято, открыто: здесь что говорят, то и думают, ничто не скрывается, никому не надо изворачиваться и лгать. Каждый здесь говорит не только о своих собственных переживаниях, но умеет, и выслушать другого. В таких семьях любят смех и юмор, нет злого колючего сарказма. Родители здесь уважают и поддерживают друг друга . Семья, таким образом, превращается в мир, в котором отражается вся жизнь и где все трудности преодолеваются с помощью всех членов семьи.<br />Само собой разумеется, что семейный климат меняется; на нем отражаются трудности, с которыми люди встречаются, что здесь не все время стоят солнечные дни. Многое меняется по мере того, как дети подрастают, а силы родителей убывают, они стареют. Как в природе, например, меняется погода, так меняется и семейная атмосфера - один день может быть ясным солнечным, а другой - пасмурным, иногда может разразиться и гроза. И все-таки можно говорить о существовании определенного климата, характерного для той или иной семьи, он и составляет то главное, что в большей мере определяет эмоциональное, социальное и другие виды развития ребенка.<br />Холодное, эмоционально нейтральное отношение к ребенку неблагоприятным образом отражается на его развитии, оно тормозит его, обедняет, ослабляет. В то же время эмоциональное тепло, в котором ребенок нуждается так же, как и в пище, не следует выдавать в избыточном количестве, заваливая малыша массой эмоциональных впечатлений, привязывая его к родителям в такой мере, что он становится неспособным оторваться от семьи и начать жить самостоятельной жизнью. <br />Самое главное в семейных отношениях - отношения между супругами, их взаимодополняемые роли и их единая линия в воспитании ребенка, когда ни один из них не подрывает ни авторитета, ни любви другого. Ребенок учится многое понимать таким образом, что ему ясно дают знать, что является правильным, а что - нет: он нуждается в поощрении, признании, похвале или иной форме одобрения в случае, если он поступает правильно, и в критике, несогласии и наказании в случае неправильных поступков. При этом не следует забывать, что положительные эмоциональные переживания должны преобладать над отрицательными в процессе воспитания детей, поэтому ребенка следует чаще хвалить и поощрять, чем наказывать. Воспитание в широком смысле этого слова - это не только умышленное воздействие на ребенка в моменты, когда мы его поучаем, делаем замечания, поощряем, или наказываем. Часто значительно больше действует на ребенка пример родителей. Несколько слов, которыми машинально перебросятся между собой родители, могут оставить в ребенке значительно больший след, чем долгие поучения, которые часто не вызывают в ребенке ничего, кроме отрицательных эмоций; точно такое же действие может оказать и понимающая улыбка, брошенное мимоходом ласковое слово. <br />Если у Вас остались вопросы, ждем на очной втрече или на занятиях в Клубе &quot;Устойчивая семья&quot;, запись по телефону: 28-02-95.</p> mybb@mybb.ru (Гнездилова Е.А.) Thu, 22 Oct 2026 14:39:07 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10675#p10675 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10674#p10674 <p>Добрый день, меня зовут Вера Николаевна. Сегодня хочу осветить не простую тему, которая всегда вызывает много чувств. Нарциссизм,как себя вести себя при контакте с коллегой или если нарцисс близкий человек. <br />Общение с человеком, у которого ярко выражены нарциссические черты, действительно может быть сложным и истощающим. Важно понимать: такие люди часто не способны к искренней эмпатии и воспринимают окружающих как ресурс. Ваша задача — не «исправить» их, а защитить себя и сохранить психологическое здоровье.<br /> С чего начать: ключевые принципы<br />Прежде чем переходить к конкретным стратегиям, важно принять несколько базовых установок:<br />&#61656;Не ждите эмпатии. У человека с нарциссическими чертами часто отсутствует способность к сопереживанию и глубокому пониманию чужих чувств. Это не злая воля, а структурная особенность психики. Попытки объяснить свои переживания, доказать правоту фактами или добиться извинений обычно бесполезны и даже опасны — это может спровоцировать гнев.<br />&#61656;Снимите вопрос вины. Нарциссические отношения часто строятся на бесконечном выяснении, кто прав, а кто виноват. Лучшая стратегия — выйти из этого тупика, не занимая ничью сторону.<br />&#61656;Перестаньте искать в нём хорошее. Часто мы идеализируем человека, не замечая его недостатков. Примите, что его поведение — это не личная обида, а особенность личности. <br />Нарциссизм и расстройство личности<br />Важно различать нарциссизм как черту характера и нарциссическое расстройство личности (НРЛ) — психическое расстройство. При НРЛ нарциссические черты становятся чрезмерными, приводят к серьёзным проблемам в личной, профессиональной и социальной жизни. Для постановки диагноза врач-психиатр или психотерапевт должен выявить у человека не менее пяти характерных признаков.<br />Стратегии поведения<br />Когда вы внутренне готовы, можно применять следующие подходы: </p> <p>Метод «серой скалы»<br />Суть в том, чтобы стать эмоционально плоскими неинтересным собеседником. <br />&#61656;Отвечайте на вопросы коротко и неинформативно.<br />&#61656;На провокационные комментарии реагируйте нейтрально или соглашайтесь.<br />&#61656;Старайтесь не раскрывать личную информацию — это даёт нарциссу материал для манипуляций.<br />Чёткие границы<br />&#61656;Границы — это ваши правила, которые вы не позволяете нарушать. <br />&#61656;Определите, какое поведение вы не потерпите (например, оскорбления, манипуляции, нарушение личных границ).<br />&#61656;Озвучьте границы уверенным тоном. Например: «Я вижу, что ты злишься, но я не потерплю оскорблений. Если ты продолжишь, я закончу разговор».<br />&#61656;Последовательно подкрепляйте слова действиями. Если вы сказали, что уходите, — уходите.</p> <p>Когда нужна помощь специалиста?<br />Не стесняйтесь обратиться к психологу, если вам сложно справиться с последствиями общения с нарциссом самостоятельно. Специалист поможет восстановить самооценку и выстроить стратегию защиты. <br />Главное — помните: вы не обязаны терпеть неуважительное отношение. Ваша эмоциональная безопасность — это ваше право.</p> <p>Жду Ваших вопросов.Буду рада ответить.</p> mybb@mybb.ru (Литвинова Вера) Wed, 21 Oct 2026 12:51:29 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10674#p10674 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10673#p10673 <p>Добрый день, меня зовут Елена Юрьевна. В процессе работы с детьми, родители задаю вопрос, то делать, если ребенка мучают ночные кошмары и как же помочь. Детские кошмары — одна из частых причин ночных пробуждений и беспокойства всей семьи. В большинстве случаев это этап взросления нервной системы, но иногда кошмары могут быть сигналом перегрузки или скрытых проблем. Кошмар — это яркое эмоционально насыщенное сновидение с пугающим содержанием, которое возникает в фазу быстрого сна. В этот период мозг активно перерабатывает дневные впечатления, эмоции и страхи. У детей, особенно в возрасте от 3 до 7 лет, механизмы регуляции сна и эмоций ещё незрелы.<br />Возрастные особенности детских кошмаров<br />В возрасте 2–4 лет кошмары могут появляться на фоне активного развития воображения. Ребёнку сложно отличить сон от реальности.<br />В 5–7 лет наблюдается пик кошмаров. Расширяется социальный круг, появляются страхи, связанные с детским садом, школой, сюжетами из мультфильмов и книг.<br />В 8–12 лет содержание кошмаров меняется и чаще отражает школьные и социальные переживания.<br />Эпизодические кошмары (1–2 раза за несколько месяцев) считаются вариантом нормы и говорят об активной работе психики.<br />Когда стоит обратиться к специалисту?<br />Поводом для консультации врача являются кошмары, которые повторяются несколько раз в неделю и сохраняются более месяца.<br />Насторожить должно выраженное сопротивление засыпанию: страх лечь в кровать, необходимость постоянного присутствия родителей, многочисленные ритуалы перед сном.<br />Отдельного внимания требуют ночные ужасы — состояния, при которых ребёнок кричит, не просыпаясь, не узнаёт родителей и утром ничего не помнит.<br />Также важно обратиться к специалисту, если кошмары появились после травмирующих событий или сопровождаются дневными симптомами: тревожностью, тиками, навязчивыми движениями, ухудшением поведения, снижением внимания и успеваемости.</p> <p>Что могут сделать родители до визита к врачу?<br />Основа помощи — спокойный и предсказуемый вечерний режим. За 1,5–2 часа до сна рекомендуется исключить гаджеты, активные игры и возбуждающий контент.<br />Важно сформировать устойчивые ритуалы перед сном: тёплая ванна, чтение спокойных книг, приглушённый свет, любимая игрушка.<br />Если ребёнок рассказывает о кошмаре, полезно предложить нарисовать его и изменить сюжет на более безопасный или смешной. Это помогает снизить тревогу и вернуть ощущение контроля.</p> <p> Первая помощь:<br />1. Как только ребенок проснулся после кошмара — сразу же нужно успокоить его, важно не волноваться самим. Ночные страхи у детей в определенный возрастной период — это норма для процесса развития. На каждом новом этапе маленького человека волнуют события, ситуации, которые его окружают. Не расспрашивайте о деталях ночью. В темноте обсуждение монстров только усилит тревогу. Перенесите подробный разговор на дневное время.<br /> 2. Физический контакт и присутствие. Обнимите ребенка, возьмите за руку и спокойно скажите: «Ты в безопасности, я рядом. Это был просто плохой сон, сейчас ты проснулся». <br /> 3. Возвращение в реальность. Помогите переключить органы чувств на физический мир: дайте сделать глоток теплой воды, умойте лицо или попросите назвать три предмета в комнате. <br /> 4. Никогда не стыдите и не высмеивайте испуг. Фразы вроде «Здесь никого нет, ты всё придумываешь» не работают, так как для детской психики пережитый страх абсолютно реален. Скажите: «Я вижу, как тебе было страшно». <br />Обратите внимание, иногда ребенку будет достаточно того, что его детские ночные страхи будут выслушаны. Кошмары — это всего лишь отражение внутреннего мира маленького человека, его проблемы, боязни, впечатления и пережитые конфликты. У ребенка обязательно должна быть возможность высказаться, обозначить свою позицию по вопросу, который его больше всего беспокоит. Так можно узнать, чем живет чадо, какие события лежат в основе его страхов.<br />Соблюдение режима сна ребенка — еще один способ, как можно минимизировать детские ночные кошмары.&#160; Кошмары появляются нередко по причине недосыпов, поэтому стоит выстраивать день таким образом, чтобы ребенок ложился и просыпался в одно и то же время.<br />У ребенка обязательно должно быть комфортное место для сна. Важно убрать яркий свет, громкие звуки, не включать в ночью электроприборы, поскольку все эти факторы воздействуют на психику и способствуют тому, что появляются детские ночные страхи.<br />Желательно не оставлять перед сном своего ребенка в одиночестве, поскольку детские ночные страхи нередко связаны с тем, что дети боятся остаться беспомощными. Можно спеть колыбельную, рассказать сказку, окружить заботой и лаской. Так он будет чувствовать себя защищенным.<br />Обратите внимание на то, какая атмосфера внутри семьи. Нужно задуматься о влиянии конфликтов на настроение ребенка, возможно, это основная причина кошмаров. У ребенка появляется внутренняя тревожность.</p> <p>Берегите себя и своих близких. В случае необходимости обращайтесь за помощью к нашим специалистам.</p> mybb@mybb.ru (Старцева Елена) Thu, 15 Oct 2026 10:30:17 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10673#p10673 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10672#p10672 <p>К сожалению, вопросов и комментариев не поступило, при этом хочу рассмотреть данную тему,&#160; кому она будет актуальна.<br />Многим родителям знакома такая картина: ребенок буквально все говорит и делает наоборот. Причем создается впечатление, что он специально поступает назло. С этим можно столкнуться и в поведении дошкольника и уж тем более подростка. <br />Малышу предлагают гулять, а он плачет, кричит, что хочет играть дома. Может в момент раздражения бросать игрушки, предметы в человека, куда попало. Может капризничать, грубить, что-то разрушать, а может замкнуться в себе. Причем часто причины этого сопротивления непонятны окружающим. Такое поведение принято называть детским протестом или негативизмом. <br />Почему ребенок протестует?<br />Так ребенок протестует против обстоятельств жизни, против отношения к нему разных людей: близких, сверстников, других взрослых. Объективно эти обстоятельства или отношения могут и не быть неблагоприятными. Главное, какими их воспринимает ребенок или подросток. <br />По сути, негативизм - это реакция на какую-то неудовлетворенную потребность. Например, в понимании, одобрении, уважении, самостоятельности. Это один из способов преодоления трудной ситуации, хотя и не самый конструктивный. <br />Можно ли что-то с этим поделать?<br />Самое универсальное средство - учитывать детские потребности, желания, возможности, способности. <br />- Не выдавать свои желания за желания ребенка или подростка.<br />- Стараться понимать его состояние, настроение. <br />Чаще детский негативизм - преходящее явление. Но он может закрепиться и стать устойчивой чертой личности - если взрослые ведут себя слишком жестко и ребенок постоянно испытывает эмоциональное напряжение. </p> <p>Как помочь «негативисту»?<br />Практически у всех детей родители отмечают протестные реакции в определенные периоды. Есть так называемые кризисные периоды детства - один год, три года, шесть-семь лет и 13-16 лет. Ребенок (или подросток) в эти моменты старается перейти на новую ступень своего развития, сделать еще один шаг к самостоятельности, независимости, утвердиться в своих глазах и глазах окружающих. <br />Здесь важно понимать: ребенок отказывается выполнить просьбу не потому, что ему этого не хочется. Гораздо важнее для него проявить самостоятельность, не подчиниться воле взрослого. Если вы будете придерживаться гибкой тактики, то поможете ребенку не только избежать ненужных конфликтов сегодня, но и стать более самостоятельным и независимым в его будущей взрослой жизни. </p> <p>В процессе воспитания старайтесь учитывать следующие моменты:<br />- Требования и напоминания сообщайте спокойно, но твердо. Раздражение взрослого только усилит негативную реакцию ребенка на запрет. <br />- При любых проблемах в поведении ребенка помогает ведение дневника. <br />- Стоит обратить внимание, не слишком ли часто в общении с ребенком звучит слово «нельзя». <br />- Не следует наказывать ребенка только за то, что он говорит слово «нет». <br />- Ребенку необходимо иметь выбор. <br />- Правила должны быть понятны детям. <br />- У ребенка должны быть не только обязанности, но и права. <br />- Призывайте на помощь чувство юмора и игру. <br />- Поощряйте активность, поиск нового, самостоятельность. <br />Если хотите подробнее рассмотреть эту тему или имеются вопросы относительно воспитания ребенка, приглашаю вас в клуб &quot;Устойчивая семья&quot;, запись по телефону: 28-02-95.</p> mybb@mybb.ru (Гнездилова Е.А.) Tue, 22 Sep 2026 13:24:16 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10672#p10672 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10670#p10670 <p>Здравствуйте, меня зовут Вера Николаевна, я педагог-психолог отделения помощи женщинам и несовершеннолетним. Сегодня предлагаю обсудить&#160; тему «Эмоциональный интеллект -что это?Как его развить?»</p> <p>Что такое эмоциональный интеллект<br />Эмоциональный интеллект (EQ, от англ. Emotional Intelligence) — это способность распознавать, понимать и управлять собственными эмоциями, а также распознавать эмоции других людей и учитывать их в общении и принятии решений.<br />В отличие от IQ (коэффициента интеллекта), который отвечает за логику, анализ и решение задач, EQ отвечает за качество взаимодействия с людьми и умение справляться с эмоциональными состояниями.<br />Основные компоненты эмоционального интеллекта<br />Чаще всего выделяют четыре ключевые составляющие (по модели Дэниела Гоулмана):<br />&#61623;Самоосознание. Умение замечать и точно называть свои эмоции, понимать, что их вызывает, и осознавать, как они влияют на поведение. Например, не просто «мне плохо», а «я чувствую раздражение, потому что устал и не успел закончить задачу».<br />&#61623;Саморегуляция. Способность не действовать под влиянием сильных эмоций, делать паузу и выбирать более уместную реакцию. Это не подавление чувств, а управление реакцией на них.<br />&#61623;Эмпатия. Умение понимать эмоции и мотивы других людей, ставить себя на их место, считывать невербальные сигналы (мимику, интонацию, позу).<br />&#61623;Социальные навыки. Навык выстраивать отношения, разрешать конфликты, мотивировать и договариваться, используя понимание эмоций — своих и чужих.</p> <p>Как развить эмоциональный интеллект<br />Развитие EQ — это не про то, чтобы стать «бесчувственным» или «всегда спокойным», а про расширение осознанности и гибкости в эмоциональных ситуациях.<br />Практические шаги и упражнения<br />&#61623;Ведите дневник эмоций. Несколько раз в день фиксируйте: какая эмоция возникла, в какой ситуации, что вы подумали в этот момент, как отреагировали и как можно было бы поступить иначе. Это тренирует самоосознание.<br />&#61623;Нарабатывайте «паузу» перед реакцией. Когда чувствуете сильный эмоциональный отклик (гнев, обиду, тревогу), возьмите 60–120 секунд на паузу: сделайте несколько глубоких вдохов, мысленно сосчитайте до десяти, выйдите из ситуации на минуту. Это даёт мозгу время перейти от импульсивной реакции к осознанному выбору.<br />&#61623;Расширяйте эмоциональный словарь. Старайтесь точнее называть эмоции: не только «я злюсь», но и «я раздражён», «я возмущён», «я обижен», «я встревожен». Чем точнее слово, тем лучше вы понимаете своё состояние.<br />&#61623;Практикуйте активное и эмпатическое слушание. В разговоре фокусируйтесь не на том, что хотите сказать сами, а на собеседнике: слушайте, задавайте уточняющие вопросы, перефразируйте услышанное («Правильно ли я понял, что ты чувствуешь…?»). Это развивает эмпатию и социальные навыки.<br />&#61623;Анализируйте чужие эмоции по невербальным сигналам. Обращайте внимание на тон голоса, выражение лица, позу, жесты. Пробуйте предположить, что человек может чувствовать, и проверяйте свои догадки деликатными вопросами.<br />&#61623;Разбирайте конфликтные ситуации ретроспективно. После напряжённого разговора спросите себя: что происходило со мной, что, вероятно, происходило с собеседником, где я мог(ла) отреагировать лучше, что помогло бы снизить напряжение.<br />&#61623;Тренируйте взгляд с разных сторон. В сложной ситуации попробуйте описать её с трёх позиций: своей, собеседника и «нейтрального наблюдателя». Это помогает увидеть больше оттенков и снизить эмоциональную поляризацию.<br />&#61623;Работайте с обратной связью. Попросите близких или коллег честно рассказать, как они воспринимают ваше поведение в эмоционально заряженных ситуациях. Это помогает увидеть «слепые зоны».<br />Дополнительные ресурсы и форматы<br />&#61623;Книги. Например, «Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана, «Эмоциональный интеллект в работе» того же автора, «Как разговаривать с кем угодно» Лейл Лаундес.<br />&#61623;Курсы и тренинги. Программы по коммуникациям, управлению конфликтами, эмпатии и лидерству часто включают модули по развитию EQ.<br />&#61623;Психотерапия и коучинг. Если сильные эмоциональные реакции связаны с травматичным опытом или глубоко укоренившимися паттернами, работа со специалистом даёт более глубокую проработку.<br />Важно помнить, что эмоциональный интеллект — это навык, который развивается постепенно. Регулярная практика и рефлексия дают устойчивый эффект со временем.<br />Жду Ваших вопросов.Буду рада ответить.</p> mybb@mybb.ru (Литвинова Вера) Thu, 10 Sep 2026 14:22:44 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10670#p10670 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10669#p10669 <p>Добрый день, меня зовут Елена Юрьевна. Хочу сегодня осветить тему: &quot;Алекситимия у детей: как распознать&quot;<br /> Алекситимия — это трудности с осознаванием, различением и выражением эмоций. Ребенок с алекситимией не может сказать, что он чувствует не потому, что не хочет, а потому что не понимает этого сам.&#160; &#160; Он не называет эмоции словами, не распознает их в теле и поведении, не отличает тревогу от злости, скуку от печали.<br />&#160; Это не болезнь и не диагноз в медицинском смысле. Алекситимия — это особенность эмоционального развития, которая может быть временной, например, после стресса или устойчивой чертой личности.<br />&#160; У детей с алекситимией эмоции не исчезают — они есть, но «не распаковываются». Ребенок может злиться, тревожиться, радоваться, но сам не осознает, что это именно злость, тревога или радость. Он не умеет связывать внутренние переживания со словами. Вместо фразы «мне грустно» — жалоба на головную боль. Вместо «я злюсь» — вспышка агрессии или молчание.</p> <p>Основными характеристиками:<br />&#61656; Путаница с телесными ощущениями: Ребенок не может сказать «я тревожусь» или «я боюсь», а вместо этого жалуется на боль в животе или головную боль. <br />&#61656; Бедный словарь эмоций: Использует только общие слова вроде «нормально», «хорошо» или «плохо», избегая названий конкретных чувств. <br />&#61656; Вспышки гнева вместо объяснений: Из-за неумения назвать обиду или злость ребенок выражает сильные чувства через агрессию, крик или полное молчание. <br />&#61656; Слабое воображение: Рисунки ребенка выглядят нейтральными, он редко играет в эмоциональные сюжетные игры и с трудом фантазирует. <br />&#61656; Избыточная рациональность: Старается всё объяснить логически и говорит, что у него «всё в порядке», даже если переживает сильный стресс. <br />&#61656; трудности идентификации и дифференцировки чувств и телесных ощущений;<br />&#61656; Слабость рефлексии (осознанный анализ собственных мыслей, эмоций, поступков и приобретенного опыта)</p> <p>Причины возникновения алекситимии у детей<br />1. Ошибки воспитания: Жесткие запреты на проявление чувств («мальчики не плачут», «нельзя злиться на маму»), игнорирование детских переживаний или гиперопека, лишающая ребенка самостоятельности. <br />2. Эмоциональная холодность в семье: Отсутствие у родителей навыка открыто обсуждать эмоции, из-за чего ребенок не получает образца для подражания.<br />3. Психологические травмы: Перенесенный тяжелый стресс, насилие, потеря близких или хроническая психотравмирующая ситуация, когда отключение эмоций становится защитным механизмом психики. <br />4. Соматические заболевания: Частые или тяжелые болезни в детском возрасте, заставляющие концентрироваться на физической боли в ущерб эмоциональной сфере. </p> <p>Важно: Ребенок не выбирает это состояние. Но при правильной поддержке он может научиться распознавать, проживать и выражать чувства — постепенно, в своем темпе.<br />Если у вас остались вопросы обращайтесь к нам на консультацию.</p> mybb@mybb.ru (Старцева Елена) Fri, 04 Sep 2026 13:42:57 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10669#p10669 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10668#p10668 <p>Государственная социальная помощь населению в Ставропольском крае на основании социального контракта<br />Кто может претендовать? Малоимущие семьи и малоимущие одиноко проживающие граждане, у которых среднедушевой доход за три последних календарных месяца (предшествующих одному месяцу перед подачей заявления) ниже прожиточного минимума в крае. <br />Государственная социальная помощь на основании социального контракта осуществляется в виде:<br />- денежной выплаты (ежемесячной и (или) единовременной);<br />Денежная выплата может быть использована исключительно на мероприятия, предусмотренные программой социальной адаптации (далее – программа социальной адаптации), в том числе на:<br />1) поиск работы;<br />2) осуществление индивидуальной предпринимательской деятельности<br />3) ведение личного подсобного хозяйства<br />4) иные мероприятия, направленных на преодоление гражданином трудной жизненной ситуации.<br />В 2026 году малоимущие семьи, малоимущие одиноко проживающие граждане, среднедушевой доход которых ниже величины прожиточного минимума на душу населения, установленной в Ставропольском крае 17 045 руб. на основании постановления Правительства Ставропольского края от 21 октября 2025 года №561-п.&#160; имеют право на оказание государственной социальной помощи на основании социального контракта, по следующим направлениям:<br />Государственная социальная помощь на основании социального контракта назначается по следующим направлениям:<br />поиск работы – срок реализации до 9 месяцев – 18 579,00 рублей (выплата производится при заключении социального контракта и в течение 3 месяцев после трудоустройства);<br />осуществление индивидуальной предпринимательской деятельности – срок реализации до 12 месяцев – не более 350 000,00 рублей (на приобретение основных средств (за исключением автотранспортных (мототранспортных) средств, маломерных судов, самоходных машин) и материально-производственных запасов, необходимых для осуществления предпринимательской деятельности; на оплату расходов, связанных с подготовкой и оформлением разрешительной документации, необходимой для осуществления предпринимательской деятельности, на приобретение программного обеспечения и (или) не исключительных прав на программное обеспечение, а также на приобретение носителей электронной подписи (до 10 % от назначаемой единовременной денежной выплаты); на принятие имущественных обязательств, необходимых для осуществления предпринимательской деятельности (до 15 % от назначаемой единовременной денежной выплаты); на размещение и (или) продвижение продукции (товаров, работ, услуг) на торговых площадках (сайтах), функционирующих в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет», а также в сервисах размещения объявлений и социальных сетях (до 5% от назначаемой единовременной денежной выплаты);<br />ведение личного подсобного хозяйства – срок реализации до 12 месяцев – не более 200 000,00 рублей (единовременно) (на приобретение товаров, необходимых для ведения личного подсобного хозяйства, основных средств, а также продукции, относимой к сельскохозяйственной продукции.<br />При заключении социального контракта по вышеуказанным направлениям предусмотрено профессиональное обучение или получение дополнительного профессионального образования. Обучение можно пройти с помощью центра занятости. Также обучение может оплатить орган социальной защиты (не более 30 000,00 рублей за курс).<br />По осуществлению мероприятий, направленных на преодоление гражданином трудной жизненной ситуации, в целях удовлетворения текущих потребностей семьи (одиноко проживающего гражданина) в приобретении товаров первой необходимости, одежды, обуви, лекарственных препаратов, товаров для ведения личного подсобного хозяйства, в лечении, профилактическом медицинском осмотре, в целях стимулирования ведения здорового образа жизни, а также для обеспечения потребности в товарах и услугах дошкольного и школьного образования, срок реализации социального контракта от 3 до 6 месяцев – 18 579,00 рублей (ежемесячно).<br />Государственная социальная помощь на основании социального контракта при реализации мероприятия на преодоление трудной жизненной ситуации предоставляется при соответствии заявителя (членов его семьи) одновременно следующим требованиям:<br />нахождение в одной из трудных жизненных ситуаций, предусмотренных Перечнем типовых трудных жизненных ситуаций (часто встречающихся обстоятельств, которые ухудшают условия жизнедеятельности заявителя (членов его семьи), в том числе негативно влияют на уровень дохода заявителя (семьи заявителя), и последствия которых он (они) не может (не могут) преодолеть самостоятельно);<br />отнесение к категории семей (одиноко проживающих граждан), предусмотренных Перечнем категорий семей (одиноко проживающих граждан), которым оказывается государственная социальная помощь на основании социального контракта при реализации иных мероприятий, направленных на преодоление гражданином трудной жизненной ситуации.</p> <p>Для заключения социального контракта необходимо предоставить в орган соцзащиты паспорт, документы подтверждающие родство и (или) свойство, сведения о доходах всех членов семьи за три последних календарных месяца, предшествующих одному календарному месяцу перед месяцем подачи заявления, бизнес-план по предполагаемой деятельности или план организации ведения личного подсобного хозяйства (при необходимости).<br />Заключившие социальный контракт ежемесячно в течение первых 3 рабочих дней месяца, следующего за отчетным месяцем, представляют отчет о расходовании выделенных им средств и выполнении мероприятий программы социальной адаптации.<br />По вопросам заключения социального контракта необходимо обращаться в комитет труда и социальной защиты населения администрации г. Ставрополя, в том числе ознакомиться с услугой возможно в личном кабинете Госуслуг.<br />(ул. Ленина, 415 Б), предварительная запись на личный прием по тел: 56-08-54, устная консультация тел: 56-54-80<br />Малоимущие семьи и малоимущие одиноко проживающие граждане – это семьи и одиноко проживающие граждане, имеющие по независящим от них причинам среднедушевой доход ниже величины прожиточного минимума, установленной в Ставропольском крае на душу населения.<br />среднедушевой доход семьи (одиноко проживающего гражданина) - совокупная сумма доходов (включая все социальные выплаты) всех членов семьи или одиноко проживающего гражданина за три последних календарных месяца, предшествующих одному календарному месяцу перед месяцем подачи заявления, деленная на три и на число членов семьи;<br />НЕЗАВИСЯЩИЕ ПРИЧИНЫ:<br />Когда трудоспособные члены семьи:<br />- признаны безработными;<br />- обучаются в общеобразовательных организациях основного общего и среднего общего образования либо в профессиональных образовательных организациях и (или) образовательных организациях высшего образования по очной форме обучения;<br />- не работают в связи с уходом за членом семьи (ребенком до достижения им возраста трех лет; ребенком-инвалидом, или совместно проживающим инвалидом I группы, или членом семьи, нуждающимся по заключению медицинской организации в постоянном постороннем уходе либо достигшим возраста 80 лет);<br />- длительное лечение (лечение продолжительностью более двух месяцев подряд, подтверждаемое документом медицинской организации);<br />- наличие в семье трех и более несовершеннолетних детей;<br />- наличие инвалидности;<br />- получение пенсии за выслугу лет независимо от возраста;<br />- беременность при сроке свыше 30 недель.<br />Заявитель в зависимости от сложившейся жизненной ситуации представляет в орган социальной защиты по месту жительства либо по месту пребывания вместе с заявлением документы:<br />1) документы, подтверждающие сведения о рождении ребенка (детей), в случае регистрации записи акта о рождении ребенка (детей) компетентным органом иностранного государства (при наличии);<br />2) документы, подтверждающие сведения о заключении (расторжении) брака в случае регистрации записи акта о заключении (расторжении) брака компетентным органом иностранного государства (при наличии);<br />3) вступившее в законную силу решение суда об установлении факта семейных или родственных отношений (при наличии);<br />4) документы, подтверждающие сведения о доходах заявителя (члена его семьи) за 3 последних календарных месяца, предшествующих одному календарному месяцу перед месяцем подачи заявления:<br />справка о размере стипендии и иных денежных выплат, предусмотренных законодательством Российской Федерации, выплачиваемых лицам, обучающимся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования, лицам, обучающимся по очной форме по программам подготовки научных и научно-педагогических кадров, лицам, обучающимся в духовных образовательных организациях, а также о размерах компенсационных выплат указанным категориям граждан в период их нахождения в академическом отпуске по медицинским показаниям;<br />справка о размере ежемесячного пожизненного содержания судей, вышедших в отставку;<br />справка о размере единовременного пособия при увольнении с военной службы, службы в учреждениях и органах уголовно-исполнительной системы Российской Федерации, органах федеральной службы безопасности, органах государственной охраны, органах внутренних дел Российской Федерации, таможенных органах Российской Федерации, войсках национальной гвардии Российской Федерации, органах принудительного исполнения Российской Федерации, Главном управлении специальных программ Президента Российской Федерации, а также из иных органов, в которых законодательством Российской Федерации предусмотрено прохождение федеральной государственной службы, связанной с правоохранительной деятельностью;<br />справка о размере пенсии, получаемой лицами, проходящими (проходившими) военную службу, службу в учреждениях и органах уголовно-исполнительной системы Российской Федерации, органах федеральной службы безопасности, органах государственной охраны, органах внутренних дел Российской Федерации, таможенных органах Российской Федерации, войсках национальной гвардии Российской Федерации, органах принудительного исполнения Российской Федерации, Главном управлении специальных программ Президента Российской Федерации, а также в иных органах, в которых законодательством Российской Федерации предусмотрено прохождение федеральной государственной службы, связанной с правоохранительной деятельностью;<br />справка о размере пенсии по случаю потери кормильца, получаемой членом семьи (членами семьи) лица, проходившего военную службу, службу в учреждениях и органах уголовно-исполнительной системы Российской Федерации, органах федеральной службы безопасности, органах государственной охраны, органах внутренних дел Российской Федерации, таможенных органах Российской Федерации, войсках национальной гвардии Российской Федерации, органах принудительного исполнения Российской Федерации, Главном управлении специальных программ Президента Российской Федерации, а также в иных органах, в которых законодательством Российской Федерации предусмотрено прохождение федеральной государственной службы, связанной с правоохранительной деятельностью; <br />справка о доходах сотрудников учреждений и органов уголовно-исполнительной системы Российской Федерации, органов федеральной службы безопасности, органов государственной охраны Российской Федерации, органов внутренних дел Российской Федерации и других органов, в которых законодательством Российской Федерации предусмотрено прохождение федеральной государственной службы, связанной с правоохранительной деятельностью (за исключением военнослужащих, сотрудников войск национальной гвардии Российской Федерации, органов принудительного исполнения Российской Федерации, таможенных органов Российской Федерации, Главного управления специальных программ Президента Российской Федерации) (при наличии);<br />справка о размере полученной компенсации, выплачиваемой государственным органом или общественным объединением за время исполнения государственных или общественных обязанностей;<br />документ (документы), подтверждающий (подтверждающие) доходы от осуществления предпринимательской деятельности, включая доходы, полученные в результате деятельности крестьянского (фермерского) хозяйства, в том числе созданного без образования юридического лица, и доходы от осуществления частной практики (за исключением грантов, субсидий и других поступлений, имеющих целевой характер расходования и предоставляемых в рамках поддержки предпринимательства);<br />справка о размере доходов по договорам авторского заказа, договорам об отчуждении исключительного права на результаты интеллектуальной деятельности и лицензионным договорам;<br />справка о размере алиментов (за исключением алиментов, которые перечислены взыскателю со счета по учету средств, поступающих во временное распоряжение отдела судебных приставов, по исполнительному производству о взыскании алиментов) (в случае невозможности представить данную справку заявитель отражает в заявлении информацию о размере получаемых алиментов либо о неполучении алиментов и причины, по которым невозможно представление соответствующей справки);<br />справка о размере доходов, полученных за пределами Российской Федерации, с их нотариально удостоверенным переводом на русский язык;<br />5) документы, подтверждающие наличие независящих причин, предусмотренных статьей 1 Закона Ставропольского края (при наличии в семье обучающихся или члена семьи, нуждающегося в длительном лечении):<br />справка общеобразовательной организации об обучении в общеобразовательной организации;<br />справка профессиональной образовательной организации и (или) образовательной организации высшего образования об обучении в них по очной форме обучения;<br />документ, выданный медицинской организацией, подтверждающий факт заболевания заявителя (члена семьи), его длительное лечение (лечение продолжительностью более 2 месяцев подряд) или беременность женщины сроком свыше 30 недель (данный документ также подтверждает наличие обстоятельств, свидетельствующих о нахождении заявителя (члена семьи) в трудной жизненной ситуации, приведенной в приложении 2 к настоящим Порядку и условиям (для принятия решения о назначении государственной социальной помощи на основании социального контракта при реализации мероприятий, предусмотренных подпунктом «4» пункта 5 настоящих Порядка и условий);<br />6) документы, подтверждающие основание для исключения из состава семьи членов семьи заявителя, указанных в статье 14 Федерального закона «О порядке учета доходов и расчета среднедушевого дохода семьи и дохода одиноко проживающего гражданина для признания их малоимущими и оказания им государственной социальной помощи»:<br />документы, подтверждающие сведения о смерти члена семьи, исключенного из ее состава, в случае регистрации записи акта о смерти за пределами Российской Федерации (при наличии);<br />справка о призыве на военную службу члена семьи, исключенного из ее состава, выданная военным комиссариатом, либо справка о прохождении военной службы по призыву члена семьи, исключенного из ее состава, выданная войсковой частью, либо справка из военной профессиональной образовательной организации или военной образовательной организации высшего образования об обучении в ней члена семьи;<br />справка о нахождении под стражей или об отбывании наказания в виде лишения свободы члена семьи, исключенного из ее состава, выданная соответствующим учреждением, в котором член семьи находится под стражей или отбывает наказание в виде лишения свободы;<br />вступившее в законную силу решение суда о нахождении члена семьи, исключенного из ее состава, на принудительном лечении, признанным безвестно отсутствующим или объявленным умершим (данный документ также является основанием для прекращения действия социального контракта по основаниям, указанным в подпунктах «а» и «е» пункта 72 настоящих Порядка и условий);<br />справка о нахождении члена семьи, исключенного из ее состава, в розыске;<br />документ, подтверждающий нахождение члена семьи, исключенного из ее состава, на полном государственном обеспечении, выданный органом опеки и попечительства либо соответствующим учреждением, в котором член семьи, исключенный из ее состава, находится на полном государственном обеспечении;<br />7) документ об образовании и (или) о квалификации заявителя&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; (для принятия решения о назначении государственной социальной помощи на основании социального контракта при реализации мероприятий, предусмотренных подпунктами «1» – «3» пункта 5 настоящих Порядка и условий, связанных с прохождением профессионального обучения или получением дополнительного профессионального образования);<br />8) бизнес-план по выбранному виду деятельности с ценовыми предложениями (не менее 3 коммерческих предложений) по планируемым к приобретению основным средствам и материально-производственным запасам, подтверждающими их среднерыночную стоимость (для принятия решения о назначении государственной социальной помощи на основании социального контракта при реализации мероприятия, предусмотренного подпунктом «2» пункта 5 настоящих Порядка и условий);<br />9) план организации ведения личного подсобного хозяйства со сметой расходов (для принятия решения о назначении государственной социальной помощи на основании социального контракта при реализации мероприятия, предусмотренного подпунктом «3» пункта 5 настоящих Порядка и условий);<br />10) план по преодолению трудной жизненной ситуации с указанием сведений о предполагаемых расходах заявителя, с приложением их расчета для определения органом социальной защиты размера единовременной и (или) ежемесячной денежной выплаты (для принятия решения о назначении государственной социальной помощи на основании социального контракта при реализации мероприятий, предусмотренных подпунктом «4» пункта 5 настоящих Порядка и условий);<br />11) документы, подтверждающие обстоятельства, свидетельствующие о нахождении заявителя (члена его семьи) в одной из трудных жизненных ситуаций, приведенных в приложении 2 к настоящим Порядку и условиям&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160;(для принятия решения о назначении государственной социальной помощи на основании социального контракта при реализации мероприятий, предусмотренных подпунктом «4» пункта 5 настоящих Порядка и условий):<br />справка (медицинское заключение) из медицинской организации, подтверждающая факт прохождения заявителем (членом его семьи) медицинского обследования в течение 3 месяцев, предшествующих месяцу обращения за назначением и выплатой государственной социальной помощи на основании социального контракта;<br />справка из медицинской организации или специализированного реабилитационного центра о нахождении заявителя (члена его семьи) на лечении или реабилитации от алкогольной и (или) наркотической зависимости;<br />справка (медицинское заключение) из медицинской организации, подтверждающая назначение заявителю (члену его семьи) необходимых лекарственных препаратов;<br />справка органа управления образованием муниципального или городского округа Ставропольского края, подтверждающая, что несовершеннолетний ребенок (несовершеннолетние дети) состоит (состоят) на учете детей, нуждающихся в предоставлении места в дошкольную образовательную организацию, с указанием предполагаемой даты начала ее посещения ребенком (детьми);<br />договор об оказании услуг частной дошкольной образовательной организацией или физическим лицом (няней) за присмотр и уход за ребенком (детьми);<br />документ (документы, квитанции) по оплате жилого помещения и предоставленных коммунальных услуг, подтверждающий (подтверждающие) размер задолженности по оплате жилого помещения и предоставленных коммунальных услуг более 3 месяцев, предшествующих месяцу подачи заявления;<br />справка Главного управления Министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий по Ставропольскому краю о необходимости приобретения (замены устаревшей, вышедшей из строя) электропроводки, эксплуатируемой более 20 лет, и (или) установки пожарной сигнализации в целях устранения пожароопасной ситуации в единственном жилом помещении, являющемся местом жительства (местом пребывания) семьи и принадлежащем ей на праве собственности;<br />справка из газораспределительной организации, находящейся на территории Ставропольского края, о необходимости приобретения внутридомового (внутриквартирного) газового оборудования (газовой плиты, газового водонагревателя, газового котла), устанавливаемого взамен оборудования с истекшим сроком службы (срок эксплуатации которого превышает 20 лет) или признанного непригодным для дальнейшей эксплуатации, и (или) ремонта печного отопления, эксплуатируемого <br />более 20 лет, в единственном жилом помещении, являющемся местом жительства (местом пребывания) семьи и принадлежащем ей на праве собственности;<br />12) документ (документы) (сведения), подтверждающий (подтверждающие) факт призыва на военную службу по мобилизации члена (членов) семьи заявителя в соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 21 сентября 2022 года № 647 «Об объявлении частичной мобилизации в Российской Федерации»;<br />13) документы (сведения) об установлении опеки (попечительства), выданные компетентным органом иностранного государства (при наличии);<br />14) документы (сведения) об опекуне (попечителе) ребенка (детей), в отношении которого подано заявление (в случае установления опеки (попечительства) компетентным органом иностранного государства); <br />15) справка о постановке на учет (снятии с учета) физического лица в качестве налогоплательщика налога на профессиональный доход.<br />Актуальный пакет документов для подачи заявления на заключение социального контракта заявителю необходимо уточнять на момент обращения за оказанием услуги.</p> mybb@mybb.ru (Папченко Р.В.юрисконсульт) Thu, 20 Aug 2026 12:37:24 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10668#p10668 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10667#p10667 <p>Добрый день, меня зовут Елена Юрьевна. Сегодня хочу осветить не простую тему, которая всегда вызывает много чувств. Селфхарм у подростков: откуда берётся и&#160; что же делать родителям, которые обнаружили данное явление у своего ребенка. <br />&#160; В&#160; подростковом возрасте многие дети начинают сознательно вредить своему здоровью: пробуют алкоголь, курят, употребляют наркотики, а также прибегают к самоповреждающему поведению — селфхарму. Такие действия могут быть способом справиться с внутренним напряжением, болью или чувством одиночества. <br />Самоповреждающее поведение может проявляться по-разному: это и порезы, и ожоги, и удары тупыми предметами, а также выдирание волос, лишение себя еды или переедание. Помимо этого, существует также эмоциональный селфхарм — когда ребёнок намеренно провоцирует других на физическую агрессию. Такими актами селфхарма подростки снимают сильный стресс и притупляют душевную боль, с которой не могут справиться другими методами. <br />Нарушение баланса между желаниями и действиями приводит к тому, что ребёнок не может делать то, чего хочет. Внутри накапливается напряжение, которое в конечном итоге выходит наружу в неэкологичных формах — в том числе через самоповреждения. Иногда внешне ситуация кажется благополучной, но внутри ребёнка кипят конфликты, которые он не умеет разрешать: подавленная агрессия, чувство одиночества, неумение выразить свои эмоции и потребности.<br />Кроме того, в подростковом возрасте может встречаться групповое самоповреждающее поведение. Если один из друзей начинает практиковать селфхарм, другие могут присоединиться — из любопытства, в поиске сильных эмоций или под влиянием коллектива. Однако чаще всего это затрагивает тех подростков, у которых уже есть внутренние предпосылки к такому способу снятия напряжения.<br />&#160; Симптомы селфхарма у подростков<br />Самоповреждающее поведение у подростков может проявляться по-разному. Часто оно остаётся незамеченным родителями на ранних этапах, поскольку подростки стараются скрывать свои действия. Однако существуют признаки, на которые стоит обратить внимание:<br />&#160; Физические признаки: <br />&#9658;Следы на теле: царапины, порезы, синяки, ожоги — чаще всего на руках, запястьях, бёдрах или животе.<br />&#9658;Постоянное ношение закрытой одежды даже в жару, чтобы скрыть повреждения.<br />&#9658;Наличие в личных вещах предметов, необычных для подростка: лезвий, бритв, иголок.<br />&#160; Поведенческие признаки: <br />&#9658;Изоляция от семьи и друзей, стремление проводить больше времени в одиночестве.<br />&#9658;Резкие перепады настроения, раздражительность, агрессия или, наоборот, апатия.<br />&#9658;Уход в виртуальный мир (соцсети, игры) — способ избавиться от реальных переживаний.<br />&#9658;Частые «несчастные случаи» или жалобы на плохое самочувствие без явной причины.<br />&#160; Эмоциональные признаки:<br />&#9658;Чувство беспомощности, подавленность, постоянное ощущение вины или стыда.<br />&#9658;Низкая самооценка, убеждённость в том, что «никому не нужен» или «ничего не получается».<br />&#9658;Снижение интереса к тем сферам жизни, которые раньше были важны —хобби, учёба, общение.<br />&#9658;Косвенные признаки: рисунки, записи, посты в социальных сетях, содержащие темы боли, одиночества, смерти.<br />&#9658;Открытые или скрытые высказывания о нелюбви к себе, желании «исчезнуть» или «начать всё сначала».<br />&#160; Как повысить доверие в отношениях с подростком <br />&#160; Постарайтесь аккуратно поговорить с ребёнком. Мягко спросите, зачем он прибегает к таким действиям, и дайте ему возможность рассказать о своих чувствах. Важно открыто и искренне сказать, что вы всегда готовы поддержать его в трудные моменты. Не нужно думать о наказаниях или поиске виноватых. Это не поможет ребёнку, а лишь усугубит ситуацию. Главное — показать, что вы рядом, что вы его понимаете и готовы помочь. Скорее всего, для того чтобы разрешить сложившуюся ситуацию, придётся заново наладить доверительное общение с ребёнком и убедить его в том, что он может вам доверять. Чтобы укрепить доверие, старайтесь проявлять больше сочувствия и понимания, и по возможности — меньше критики. Поддерживайте ребёнка в трудных ситуациях, помогайте ему справляться с эмоциями и трудностями. Поощряйте подростка делиться переживаниями, рассказывать о своей жизни и её различных аспектах. Открытый и тёплый контакт — первый и важный шаг к тому, чтобы вместе найти выход из кризиса.<br />&#160; Чего нельзя делать родителю<br />&#160; Селфхарм — не просто вредная привычка, а серьёзный сигнал, возможный предвестник суицидального поведения. Поэтому любое осознанное самоповреждение необходимо воспринимать как крик о помощи — подросток не справляется с эмоциями или жизненными ситуациями.<br />Если вы узнали о таком поведении неожиданно — значит, ребёнок, вероятно, долго скрывал свои переживания. Для него может казаться небезопасным говорить с вами об этом. Возможно, он боится вашей реакции, ожидает осуждения. В этой ситуации особенно важно работать над восстановлением доверия и созданием безопасного пространства для откровенных разговоров.<br />Если подросток уже практикует самоповреждения, ни в коем случае нельзя закрывать на это глаза, надеясь, что всё пройдёт само собой или что он «просто перерастёт» это состояние. Проблема требует внимания и поддержки здесь и сейчас. Подобные переживания в детстве и юности могут оставить глубокую эмоциональную травму, поэтому начинать разбираться с ситуацией нужно как можно скорее.</p> <p> Если у Вас остались вопросы по данной теме обращайтесь к нам, вместе мы порстараемся найти выход из сложной ситуации.</p> mybb@mybb.ru (Старцева Елена) Fri, 14 Aug 2026 15:04:29 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10667#p10667 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10666#p10666 <p>К сожалению, сегодня не поступило ваших вопросов и комментариев. однако мне хотелось бы раскрыть данную тему для тех кому она актуальна!<br />У нас есть похвала и порицание, кнут и пряник, которые помогают ребенку ориентироваться в нормах жизни в обществе.<br />Какое поведение в данном обществе приемлемо, а какое не допускается? Что такое хорошо, что такое плохо? С помощью одобрения родители показывают это своему малышу.<br />С помощью похвалы мы даем обратную связь ребенку о его поступке. Адекватность похвалы в том, что мы не даем прямую оценку хороший, а выражаем одобрение. Если в качестве похвалы использовать оценку, то это будет прямым оцениванием ребенка на “хороший” и “плохой”, что не будет приносить пользу в воспитании и&#160; развитии ребенка. Да, безусловно, мы можем рассказывать что такое хорошо и что такое плохо, но без прямого указания на личность ребенка. Если вы говорите малышу: «Я рада, что ты дал поиграть товарищу со своей любимой машинкой», то это звучит гораздо точнее, чем фраза «Ты очень щедрый». После таких слов ребенок и дальше захочет делиться своими игрушками, ведь его за это уважает мама.</p> <p>Таким образом, лучше в качестве “похвалы” рассматривать “одобрение” тех или иных поступков ребенка. <br />С помощью одобрения ребенок понимает сам: «Да, я&#160; -&#160; молодец!»,  Этим мы формируем положительную самооценку. Так он может почувствовать себя значимым, довольным собой.<br /> При помощи одобрения мы мотивируем ребенка на достижение новых результатов, на преодоление трудностей.<br /></p> <p>Теперь давайте разберемся, как&#160; как правильно хвалить ребенка. <br />1. Одобрение должно быть соотнесено поступку, это должны быть реальные достижения, которые, возможно, не свойственны данному возрасту, либо по какой-либо причине плохо доступны ребенку.<br />2. Обращайте внимание не только на то, что вы говорите, но и на то, как  вы это говорите. Имеют  значение не только слова, но и интонация, мимика, жесты, т.е. эмоции, которые вы вкладываете в свое одобрение. Одна и та же фраза может звучать совсем по-разному и, соответственно, по-разному цениться ребенком. Можно использовать не только слова, но и объятия, поцелуи, улыбку. Ведь малышу так важно увидеть вашу радость и гордость за него, увидеть ваши счастливые глаза.<br />3.Развернутое одобрение. Ребенок всегда должен понимать, за что именно его хвалят.  И это будет цениться им гораздо сильнее.”Как здорово! Ты нарисовал такой красивый рисунок!”<br />4.Одобряйте ребенка не только за результат, а за сам процесс!<br />В нашей жизни не всегда получается достигать во всем высших результатов, но процесс может нести в себе много усердия, и отметить это бывает важно.<br />Одобрение может быть разным. И в каждой семье есть свои особенности, традиции.<br />Главное в похвале то, что дети получают от родителей обратную связь на свои поступки. Это мотивирует их двигаться дальше и достигать большего, развиваться и самоактуализироваться, выходить на более высокие потребности, а значит, расти счастливее.<br />Если у вас остались вопросы, ждем вас на очную консультацию или приглашаем присоединиться в клуб &quot;Устойчивая семья&quot;, где темы детско-родительских отношений мы рассматриваем более подробно. Запись по телефону: 28-02-95.<br /> </p> mybb@mybb.ru (Гнездилова Е.А.) Thu, 06 Aug 2026 12:54:06 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10666#p10666 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10664#p10664 <p>Добрый день. Меня зовут Елена Юрьевна, сегодня хочу осветить не простую тему: &quot;Общение отчима с ребенком. Как наладить контакт&quot;.<br />&#160; К сожалению, в настоящее время многие браки распадаются, и все большее число женщин с детьми создают новые семьи. Статус «отчима», как правило, для ребенка соответствует понятию «чужой». И чем старше ребенок, тем тяжелее будет отчиму наладить контакт с ним. Особенно если дети продолжают поддерживать отношения со своим настоящим отцом, любят его и переживают их разрыв с мамой очень глубоко. Чтобы установить контакт и наладить отношения с ребенком, придерживайтесь простых, но важных рекомендаций</p> <p>С чего следует начать?<br />&#9658; Важно понимать, что отношения ребенка с отчимом следует формировать задолго до того, как они начнут жить под одной крышей. Нужен подготовительный этап, во время которого ребенок и будущий член семьи должны привыкнуть друг к другу, почувствовать безопасность. Это важно, независимо от возраста ребенка.<br />&#9658; Не стоит с первого же дня пытаться стимулировать общение между ребенком и своим другом, выискивать общие интересы, подталкивая друг к другу. Нужно постепенно вместе организовывать «выездные мероприятия»: пикники, походы в цирк, на аттракционы или в гости. Нужно обязательно заранее предупреждать ребенка о предстоящей встрече. С одной стороны, это помогает ему морально подготовиться, а с другой - говорит об уважении и внимании к ребенку.<br />&#9658; Через некоторое время стоит начать «постепенное переселение», когда будущий муж будет проводить с семьей целый день и оставаться на ночь. Необходимо заранее сообщить ребенку о том, что он переедет к вам жить (или вы с ребенком – к нему), в деталях обрисовать, как это будет происходить, в какой комнате будет жить новый член семьи. Разговоры о том, как теперь будет устроена жизнь, помогут ребенку подготовиться к этому событию, сделают процесс вхождения нового человека в его мир более спокойным, предсказуемым и безопасным.<br />Роль отчима в жизни ребенка</p> <p>Мужчине, примеривающего на себя роль второго папы, приходиться несладко! Мало того, что он приходит в дом с уже сложившимися традициями и устоями, он еще должен доказать, что его можно считать «своим». А как это сделать? <br />1. Важно понимать, что отчим не может и не должен заменить роль родного отца. Но у него очень важная и почетная роль: стать воспитателем и старшим другом для ребенка, опорой и поддержкой для его матери.<br />2. В процессе общения с ребенком нужно проявлять понимание, терпение, ненавязчивость в попытках перейти на дружеские отношения, стремление проводить вместе время, интересоваться, чем он увлекаться. Показывая тем самым, что он не просто мамин муж, а что ему не безразлично то, что волнует ребенка. Например, помощь в выполнении домашнего задания, посещение спортивных мероприятий и подготовка совместных праздников покажет ребенку, что второй папа поддерживает его усилия.<br />3. Чтобы стать «своим» необходимо соблюдать дисциплинарные правила, воспитанные со стороны матери, и учитывать стиль ее воспитания. Не следует сразу же пытаться перевоспитать ребенка, даже если в его характере и поведении что-то не устраивает. Отчим должен обсуждать с матерью все решения, касающиеся ребенка. Недопустимо, чтобы уже на подготовительном этапе мужчина устанавливал свои правила и, что еще хуже, требования.<br />4. Нужно помнить, что психологическая задача отца - защита и признание. Если отец готов защитить ребенка от больших ребят или злой собаки - это породит в нем уверенность. Признание формирует у ребенка ощущение «Я смогу, у меня получится». Признание - это, например, решение взять с собой детей на рыбалку (своеобразное посвящение в мужскую компанию повышает их самоуважение), или согласиться ответить на их вопросы (признание их ценности), или подбодрить, когда у них что-то не получается (помогает им ощутить веру в себя).<br />Но самое главное для отчима - это быть самим собой. Откровенный разговор или короткая игра не оставит равнодушным детей и поможет в налаживании отношений гораздо быстрее. Остальное сделает время и позитивное отношение - и из «чужого», отчим может превратиться в настоящего друга.<br /> Если у вас остались вопросы или есть сложности в общении, обращайтесь к нам. <br /> Береите себя и своих близких.</p> mybb@mybb.ru (Старцева Елена) Mon, 27 Jul 2026 14:39:44 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10664#p10664 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10663#p10663 <p>Договор купли-продажи жилого объекта должен содержать дату и место заключения договора, сведения о каждой стороне сделки: Ф.И.О., паспортные данные, адрес регистрации, а для юридического лица - наименование, ИНН, ОГРН, юридический адрес организации.<br />Если договор заключает не собственник квартиры или не покупатель, то в договоре указываются основания, по которым данное лицо (лица) действует от их имени.<br />Если стороной договора является не достигший 14 лет или недееспособный гражданин, то от его имени договор заключают соответственно родители, усыновители или опекуны. <br />Если стороной договора являются несовершеннолетний в возрасте от 14 до 18 лет или гражданин, ограниченный в дееспособности, то они подписывают договор самостоятельно с письменного согласия соответственно родителей, усыновителей или попечителя. Исключение составляют ситуации, когда несовершеннолетний гражданин приобрел дееспособность в полном объеме до достижения 18 лет в результате вступления в брак или эмансипации. В этом случае несовершеннолетний заключает договор самостоятельно.</p> <p>***В случае продажи квартиры, принадлежащей несовершеннолетнему, недееспособному или ограниченному в дееспособности гражданину, необходимо разрешение (согласие) органа опеки и попечительства на проведение сделки. <br />Такое согласие понадобится также и в некоторых других случаях: например, когда в квартире проживали члены семьи собственника, находящиеся под опекой или попечительством (ст. 21, п. 1 ст. 26, ст. 27, п. 1 ст. 28, п. 2 ст. 29, п. п. 1, 2 ст. 30, п. 2 ст. 37, п. 4 ст. 292 ГК РФ; п. 3 ст. 60 СК РФ; Постановление КС РФ от 08.06.2010 N 13-П).<br />  <br />К существенным условиям договора купли-продажи квартиры относятся, в частности, следующие условия.<br />  <br />1. Предмет договора:<br />В договоре должны быть обязательно указаны данные, позволяющие определенно установить недвижимое имущество, подлежащее передаче покупателю по договору. К таким данным относится вид жилого помещения - квартира, ее точный адрес, кадастровый номер, общая площадь (ст. 554 ГК РФ).<br />также могут быть указаны другие идентифицирующие признаки квартиры: этаж, подъезд, количество комнат, количество уровней квартиры, этажность всего дома и прочие.<br />Основные сведения о квартире находятся в выписке из ЕГРН (ч. 7 ст. 62 Закона от 13.07.2015 N 218-ФЗ).<br />Также в договоре следует отразить состояние квартиры, наличие и состояние имущества, которое остается в квартире, технического оборудования, что может быть вынесено в отдельное приложение к договору, как неотъемлемой его части. <br />Обратите внимание! Площадь жилого помещения, приходящаяся на долю каждого из сособственников, в результате совершенной сделки не должна составить менее 6 кв. метров общей площади такого помещения. Сделки, заключенные с нарушением этого правила, являются ничтожными (ч. 1.1 ст. 30 ЖК РФ).<br />  <br />2. Цена договора:<br />Цена относится к существенным условиям договора купли-продажи жилого объекта. Как правило, цена определяется по соглашению сторон (п. 1 ст. 555 ГК РФ).<br />Законодательством не установлены какие-либо запреты или ограничения относительно цены продаваемой квартиры, в том числе на ее продажу по цене ниже кадастровой стоимости. <br />Однако существуют определенные особенности исчисления НДФЛ с доходов от продажи квартиры (при отсутствии у продавца права на освобождение от его уплаты), если такой доход меньше кадастровой стоимости квартиры, умноженной на коэффициент 0,7 (п. 2 ст. 214.10, ст. 217.1, пп. 2 п. 1 ст. 228 НК РФ).<br />Цена договора чаще указывается в рублях, но может быть указана в рублевом эквиваленте суммы, определенной в иностранной валюте или в условных денежных единицах. <br />В договоре допускается указание цены за единицу площади, в связи с чем цена квартиры определяется исходя из ее площади (п. п. 1, 2 ст. 317, п. 3 ст. 555 ГК РФ).<br />Также стороны могут определить порядок оплаты, сроки и размеры платежей.<br />  <br />3. Перечень лиц, имеющих право пользования квартирой:<br />Существенное условие договора продажи квартиры, в которой проживают лица, сохраняющие в соответствии с законом право пользования этим жилым помещением после его приобретения покупателем, - перечень этих лиц с указанием их прав на пользование продаваемым жилым помещением. К таким лицам могут относиться, например, наниматели квартиры, проживающие в ней на момент продажи (п. 1 ст. 558, ст. 675 ГК РФ).<br />  <br />4. Иные условия:<br />К иным условиям договора купли-продажи квартиры относятся, в частности, следующие условия:  <br />- Сведения о правоустанавливающих документах: в договоре желательно указать сведения о правоустанавливающих документах на квартиру: на основании чего квартира была приобретена (договор купли-продажи, решение суда, договор участия в долевом строительстве и т.п.) и реквизиты указанного документа.<br />- В договоре купли-продажи квартиры желательно предусмотреть условие об отсутствии фактов ареста, запрета на совершение сделок с квартирой, а также об отсутствии (наличии) залога и иных ограничений (ч. 1, 4 ст. 80 Закона от 02.10.2007 N 229-ФЗ; ст. ст. 37 - 38 Закона от 16.07.1998 N 102-ФЗ).<br />- Срок освобождения квартиры, поскольку законодательством он не регламентирован.<br />Срок освобождения квартиры после ее продажи законодательством не регламентирован.<br />Поэтому рекомендуем предусмотреть в договоре срок, в течение которого продавец и члены его семьи выселятся из квартиры, вывезут имущество, снимутся с регистрационного учета по данному адресу и передадут квартиру покупателю.<br />Кроме того, в договоре могут быть предусмотрены и другие условия, например условие об ответственности сторон за нарушение условий договора.</p> <p>Стоит отметить, что письменный договор всегда требует осмысленного прочтения, проверки достоверности внесенных в него сведений!</p> mybb@mybb.ru (Папченко Р.В.юрисконсульт) Mon, 20 Jul 2026 16:20:29 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10663#p10663 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10662#p10662 <p>К сожалению, сегодня вопросов не поступило. Однако для тех, кому актуальна тема подросткового кризиса предлагаю рассмотреть следующие рекомендации!<br />Подростковый кризис родителей…<br />Загадочный подростковый возраст – время, когда ребенок прощается с детством, но еще не готов к взрослой жизни. Этот момент перехода, один из самых важных отрезков жизни человека. Для того, чтобы родители научились понимать подростка, нужно знать о причинах проявлений кризиса.<br />Что такое подростковый кризис?<br />В общем ряду возрастных кризисов подростковый занимает особое место. Хотя бы потому, что о нем все знают. И весьма часто от родителей можно услышать:<br />— Ну что вы хотите! Подросток! Подростковый кризис — все они такие в этом возрасте!<br />Действительно ли все такие? Что можно и что нельзя оправдать наступлением подросткового возраста? И что, в конце концов, такое этот самый подростковый кризис?<br />Один из очень распространенных в общественном мнении стереотипов, поддерживаемый, впрочем, частью специалистов (как правило, врачами), говорит о том, что именно в этом возрасте в организме человека происходит мощная перестройка всей гормональной системы, сопровождающая превращение девочки в девушку, а мальчика в юношу. Но вот что удивительно — гормональная юношеская перестройка происходит у всех людей без исключения, однако не каждый сталкивается с кризисом и не у каждого он наступает именно в те сроки, когда происходит гормональная перестройка организма. Говоря об этом, нельзя не признать, что подростковый кризис — явление в первую очередь социальное, а уже потом — биологическое и индивидуально-психологическое.<br />Принято считать, что основной целью подросткового кризиса является самоутверждение подростка, отстаивание себя как полноценной личности. Отчасти это, разумеется, именно так и есть. Социальная, интеллектуальная и биологическая зрелость человека в нашем сегодняшнем обществе разнесены во времени, то есть наступают не одновременно. И, стало быть, какую-то из этих «зрелостей» и отстаивает наш подросток. Но какую?..<br />Когда ребенок рождается, первые минуты своей жизни он связан с матерью пуповиной - материальной биологической структурой, по которой к нему на протяжении всей внутриутробной жизни поступали необходимые для этой самой жизни вещества. Потом пуповину обрезают, но связь ребенка с матерью все еще во многом обусловлена физически - кормление грудью, тесный физический контакт. Когда ребенок начинает ходить, первое время он предпочитает передвигаться, держась за материнский подол или палец. В дальнейшем (2-3 года) ребенок очень нервничает и пугается, когда мама или папа куда-то уходят, оставляя его одного или с малознакомыми людьми.<br />Постепенно, однако, сфера самостоятельных действий ребенка расширяется. Он сам играет в песочнице, посещает детский сад, бегает с другими ребятами во дворе. Но обиженный сверстниками, разбив коленку, он все равно идет к маме или папе за защитой, жалостью и лаской. С поступлением в школу сфера социальных контактов ребенка стремительно расширяется. Появляются первые настоящие друзья, первые недруги альтруизм и предательство, верность и честь — все это теперь существует вне дома, в сфере социальной жизни ребенка. Делится ли он дома своими победами и поражениями, находками и потерями — это зависит исключительно от поведения родителей, от их собственной нравственной позиции и от искренности их заинтересованности. В это время (5—6 класс) наша воображаемая связь-резинка между ребенком и родителями растягивается до максимума. Дальнейшее ее растяжение становится болезненным для одной или для обеих сторон.<br />И тут-то как раз и наступает подростковый возраст. И его целью и задачей становится обрыв этой самой когда-то жизненно необходимой, а теперь сковывающей дальнейшее развитие связи.<br />— Я самостоятельный человек — заявляет подросток. Если у родителей в момент самых первых заявлений достаточно мудрости самим перерезать эту связь («Хорошо, ты самостоятельный человек, живущий рядом с нами. Ты можешь сам принимать те решения, которые тебе по силам. Если ты с чем-то не справишься, мы поможем тебе, но уже не как суверен вассалу, а как твои самые близкие друзья»), то ребенок-подросток, как правило, пугается внезапно открывшейся перспективы самому отвечать за все, и одновременно благодарен родителям за доверие, проявленное к его личностным силам. Если же (что бывает гораздо чаше) родители боятся перерезать эту морально и физически «устаревшую» связь, с тем чтобы заменить ее на новую («Это же все только слова, он же на самом деле еще глупый! Ничего не понимает! Жизни не знает!»), то ножницы берет сам подросток (иногда в ход идут копи и зубы), и вот именно тогда мы и имеем дело не просто с подростковым возрастом, но с подростковым кризисом во всей его красе. Если подростку после долгих попыток все же удается перегрызть охраняемую родителями «резинку», то его по инерции относит так далеко, что на восстановление доверительных и полноценных отношений могут потребоваться годы.<br />Если же родители оказываются сильнее, и подросток смиряется с имеющимся положением , то его личностное развитие неизбежно искажается и надолго сохраняет инфантильные черты. <br />Итак, целью и задачей подросткового кризиса является приобретение не самостоятельности (она подростку еще и не нужна, и не по зубам), но личностной автономии, необходимой для дальнейшего развития личности по взрослому типу, то есть, иными словами, для развития умения брать на себя ответственность за все последствия своих взглядов, слов и действий.<br />Как вести себя родителям?<br />Во-первых, необходимо внимательно относиться к возрастному развитию своего ребенка, чтобы не пропустить первые, еще смазанные и неотчетливые признаки наступления подросткового возраста.<br />Как уже было сказано выше, подростковый возраст наступает у каждого ребенка в свое время и никакие общие правила здесь не могут быть догмой. Отнеситесь серьезно к индивидуальным темпам развития вашего ребенка. Не считайте его маленьким, когда он уже начинает ощущать себя подростком. Но и не толкайте в подростковый возраст насильно. Возможно, вашему сыну или дочке нужно на год или два больше времени, чем его сверстникам. Ничего страшного в этом нет.<br />Во-вторых, отнеситесь серьезно ко всем заявлениям вашего подростка, какими бы глупыми и незрелыми они вам ни казались.<br />Обсудите и проанализируйте вместе с сыном или дочкой каждый пункт. Добейтесь того, чтобы вы одинаково понимали, что именно значит, например, такая фраза, как «Я все могу решать сам!» Что именно за ней стоит? «Я могу сам решать, какую куртку мне надеть на прогулку» - или «Я могу сам решать, ночевать ли мне дома»? Дистанция, согласитесь, огромного размера. Кроме того, серьезное, без насмешек и пренебрежения, обсуждение важно еще и потому, что подросток довольно часто делает свой запрос с запасом. Именно для того, чтобы можно было поторговаться и уступить. А родители иногда, вместо того чтобы увидеть эту «рыночность» запроса, пугаются непомерности требований и начинают паниковать и запрещать все подряд.<br />В-третьих, как уже было сказано выше, прекрасно, если вы сами (и вовремя) перережете «связь-резинку». <br />Как можно раньше дайте вашему подростку столько самостоятельности, сколько он может взять. Утомительно и занудно советуйтесь с ним по каждому пустяку («Как ты думаешь, какие лучше обои купить? Подешевле и похуже или получше, но подороже?», «А огурцы какие будем в этом году сажать? Как в прошлом году или попробуем новый сорт?»). Пусть подросток поймет, что вы действительно, не на словах, а на деле, видите в нем равного вам члена семьи.<br />В-четвертых, обязательно сами делайте то, чего вы хотите добиться от своего сына или дочки. Звоните домой, если где-то задерживаетесь. Рассказывайте не только о том, куда и с кем вы ходите, но и о содержании вашего времяпрепровождения. Давайте развернутые и по возможности многоплановые характеристики своим друзьям и знакомым. Это позволит вам больше узнать о друзьях вашего сына или дочки. Чаще приглашайте к себе гостей. Если у вас, родителей, «открытый дом», вы, скорее всего, будете видеть тех, с кем проводит время ваше чадо. И вовремя сможете принять меры, если что-то пойдет не так. Рассказывайте о своих чувствах и переживаниях. Возможно, иногда что-то расскажет и ваш ребенок. Делитесь с подростком своими проблемами. Не стесняйтесь попросить у него совета. Вопреки распространенному мнению, иногда подростки очень чувствительны и тактичны в оценке и коррекции именно чужих ситуаций. Кроме того, в этом случае существенно повышается вероятность того, что и со своей проблемой чадо пойдет к вам, а не в ближайший подвал.<br />В-пятых, постарайтесь обнаружить и исправить те ошибки в воспитании, которые вы допускали на предыдущих этапах. Потому что именно в подростковом возрасте все допущенные ранее ошибки лезут наружу и зацветают пышным цветом.<br />В каких случаях следует проконсультироваться со специалистом?<br />1. Если вы озабочены тем, чтобы с наименьшими потерями пережить это нелегкое для большинства семей время, то имеет смысл посетить специалиста заранее, для профилактики. Рассказать о вашей семье, об истории взаимоотношений в ней, об особенностях развития и характера вашего ребенка. После раздельных бесед с вами и с ребенком специалист сможет дать вам ряд рекомендаций, частью из которых вы сумеете воспользоваться, когда придет время. Можно, разумеется, почитать соответствующие книги. Но даже в самой хорошей книге речь пойдет о некоем среднем подростке, а не о вашем сыне или дочери. <br />2. Категорически обязательно обращение к специалисту, если в подростковых «лозунгах» хотя бы раз, хотя бы случайно прозвучали мотивы «не хочу жить», «лучше бы я умер», «покончу с собой». Да, скорее всего, вас просто пугают. Но в том-то и дело, что у подростка даже показательный, насквозь фальшивый суицид по трагическому стечению обстоятельств может стать настоящим. Предотвратить трагедию, квалифицированно работать с суицидными настроениями, давать рекомендации родителям в этом случае может только специалист. Помните об этом. Здесь никакая самодеятельность просто недопустима!<br />3. Имеет смысл обращение к специалисту и в том случае, если подростковый кризис ведет подростка к асоциальному поведению, опасному для него самого и для окружающих его людей. Сигареты в кармане - это вовсе не асоциально. А вот неизвестно откуда появившиеся деньги или вещи, участившиеся драки, разговоры о «крутых ребятах», которые держат его за своего, дорогие подарки у девушек, настойчивые рассуждения о том, что родители не знают жизни и что нормальные люди теперь не живут по законам общепринятой морали… В таких случаях опасно ждать, что «перебесится и все пройдет». Может и не пройти - вот в чем дело.<br />4. Впервые возникшие в это время странности подростка, такие как идеи преследования, другие необычные страхи, вычурные, путаные псевдофилософские рассуждения, внезапное увлечение каким-нибудь сектантским учением, утверждения, что подросток общается с Космосом, инопланетянами, Божьей Матерью и т. д., должны срочно привести вашу семью на прием к психологу. <br />5. Проконсультироваться со специалистом имеет смысл и в том случае, когда кризис у подростка серьезно нарушает гармонию внутрисемейных отношений, делает жизнь в семье попросту невыносимой. Сразу решить все проблемы обычно не удается, но улучшить ситуацию, смягчить особо острые углы можно почти всегда.</p> <p>Если у вас остались вопросы, можно записаться на очную консультацию или записаться в клуб &quot;Устойчивая семья&quot;, запись по телефону: 28-02-95.</p> mybb@mybb.ru (Гнездилова Е.А.) Thu, 16 Jul 2026 11:00:12 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10662#p10662 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10660#p10660 <p>Здравствуйте, меня зовут Вера Николаевна, я педагог-психолог отделения помощи женщинам и несовершеннолетним. <br />Сегодня предлагаю обсудить&#160; тему «СДВГ у детей. Рекомендации родителям».</p> <p>Понимаю, как бывает непросто, когда у ребёнка СДВГ. Хорошая новость в том, что правильная поддержка действительно помогает! <br />1. Создайте структурированную среду<br />-Чёткий распорядок дня. Постоянное время подъёма, учёбы, отдыха и сна даёт ребёнку ощущение стабильности. Можно визуализировать график — например, нарисовать крупную таблицу и повесить на стену. stolichki.ru +1<br />-Организуйте рабочее место. Уберите со стола всё лишнее: игрушки, книги, гаджеты. Оставьте только то, что нужно прямо сейчас для задачи. Можно ввести «места вещей»: цветные папки по предметам, контейнер для мелочей. niidpo.ru +2<br />-Используйте таймеры. Детям с СДВГ бывает сложно ориентироваться во времени. Поставьте таймер на видное место: например, 15 минут работы — 5 минут паузы. Это помогает структурировать деятельность. gmsclinic.ru +2<br />-Минимизируйте отвлекающие факторы. Во время занятий, игр или приёма пищи выключите телевизор, поставьте телефон на беззвучный режим. <br />2. Как давать инструкции и работать с заданиями<br />-Говорите чётко и кратко. Избегайте длинных, запутанных просьб. Вместо «сходи на кухню, принеси мне кружку, а потом найди мою книгу» лучше разбить на два отдельных шага. <br />-Разбивайте большие задачи. Объём пугает и снижает мотивацию. Разделите дело на небольшие, последовательные шаги. Можно составить чек-лист: «Прочитать задание &#8594; подчеркнуть ключевые слова &#8594; решить 3 примера &#8594; проверка по образцу».<br />-Начинайте с лёгкого. Дайте сначала задание, с которым ребёнок точно справится. Это «разогреет» внимание и придаст уверенности для более сложных этапов. <br />-Проверяйте понимание. Попросите ребёнка перефразировать инструкцию — так вы убедитесь, что он правильно понял задачу. <br />-Не акцентируйте внимание на ошибках. Хвалите за усилия и прогресс, а не только за идеальный результат. tetrika-school.ru +1<br />3. Развивайте навыки саморегуляции<br />-Учите называть эмоции. Помогайте ребёнку распознавать чувства и проговаривать их. Это первый шаг к тому, чтобы научиться с ними справляться. <br />-Предлагайте техники регуляции. Например, «3 глубоких вдоха», «сжать и расслабить кулаки», представить себя «черепахой». <br />-Включайте в жизнь активность. Спорт помогает снять нервное напряжение. Подойдут плавание, танцы, детская йога — выбирайте то, что нравится самому ребёнку. <br />-Играйте в коррекционные игры. Они тренируют внимание, усидчивость и контроль импульсов. Например, «Запретное движение» (повторяете движения взрослого, кроме одного запретного), «Говори» (отвечать можно только после команды «Говори»). lasalute-clinic.ru +1<br />4. Система правил и поощрений<br />-Сформулируйте 3–5 простых правил понятным языком: «Говорим спокойно», «Заканчиваем начатое», «Убираем за собой». Закрепите их визуально (на карточке). <br />-Проговорите последствия. Чётко обозначьте, что последует, если правило нарушено (напоминание &#8594; предупреждение &#8594; короткий тайм-аут: 3–5 минут для дошкольников, 10–20 для школьников). <br />-Используйте жетонную систему. За каждое целевое действие ребёнок получает жетон. Когда набирается определённое количество, их можно обменять на поощрение (совместная игра, выбор мультфильма). Важно поощрять сразу. eduregion.ru +1<br />-Избегайте системы наказаний. Для детей с СДВГ она часто неэффективна и может подорвать самооценку. <br />5. Важные принципы общения<br />-Будьте последовательны и спокойны. Ваша эмоциональная стабильность очень важна. <br />-Избегайте частых запретов. Старайтесь реже говорить «нет», «нельзя». Попробуйте переключить внимание, а если получится — сделайте это с юмором. <br />-Не повышайте голос. Дети с СДВГ часто эмоционально ранимы, и негативная реакция может только усугубить состояние. <br />-Не применяйте физические наказания. <br />-Старайтесь не игнорировать ребёнка и не устраивать бойкотов. <br />-Поддерживайте единый стиль воспитания со всеми взрослыми в семье. <br />6. Другие важные моменты<br />-Ищите сильные стороны. Дети с СДВГ часто обладают богатым воображением и нестандартным мышлением. Поощряйте их интересы и хобби — это укрепляет самооценку и даёт позитивный фокус. <br />-Будьте на связи с учителями. Регулярно обсуждайте с педагогом успехи и трудности ребёнка. Вместе вы сможете лучше адаптировать подход в школе. <br />-Не забывайте о себе. Воспитание ребёнка с особенностями требует много ресурсов. Не допускайте эмоционального истощения — при необходимости обращайтесь за поддержкой к психологу или в группы поддержки для родителей. <br />Помните: это марафон, а не спринт. Подход должен быть индивидуальным — то, что работает с одним ребёнком, может не подойти другому. Если чувствуете, что самостоятельно сложно выстроить стратегию, — это повод обратиться к специалисту (психологу, нейропсихологу, врачу-психиатру). Он поможет разобраться в особенностях именно вашего ребёнка и подобрать оптимальные инструменты. <br />Жду ваших вопросов. Буду рада ответить.</p> mybb@mybb.ru (Литвинова Вера) Thu, 09 Jul 2026 12:26:04 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10660#p10660 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10659#p10659 <p>К сожалению, вопросов не поступило, несмотря на это хочу поделиться с вами информацией и рекомендациями по данной теме, для тех кому это актуально.<br />Кто-то идеализирует свою мать, а кто-то признается, что ненавидит ее и не может найти с ней общий язык. Почему это такие особенные отношения, почему они нас сильно задевают и вызывают такие разные реакции?<br />Мать - не просто важный объект в жизни ребенка. Согласно психоанализу, практически вся психика человека формируется в ранних отношениях с матерью. <br />Как развиваются отношения матери и дочери от рождения до подросткового возраста?<br />&#61558; Мать для ребенка, по словам психоаналитика Дональда Винникотта, является фактически окружающей средой, в которой происходит его формирование. И когда отношения складываются не так, как данному ребенку было бы полезно, его развитие искажается. Практически, отношения с матерью определяют все в жизни человека. Это возлагает на женщину большую ответственность, потому что мать никогда не становится для своего взрослого ребенка человеком, с которым он может выстраивать равноправные доверительные отношения. <br />&#61558; Симбиотические отношения матери и дочери осложняют их отношения в будущем. Многие женщины и в самом деле плохо различают себя и своих дочерей. Через дочь мать, порой, хочет реализовать то, что не реализовала в жизни. Или что-то, что она сама очень любит. Она искренне считает, что дочь должна любить то, что любит она, что ей понравится заниматься тем, чем занимается она сама. Мало того, мать просто не различает свои и ее потребности, желания, чувства. Мать вроде бы проявляют заботу: водит ребенка по кружкам, выставкам, концертам классической музыки, потому что по их глубокому ощущению именно это и нужно ребенку. А потом шантажируют его фразами вроде: «Я на тебя всю жизнь положила», которые вызывают у взрослых детей колоссальное чувство вины. <br />&#61558; Сепарация в отношениях матери и дочери особенно тяжело проходит в подростковом возрасте. Девочке, которая растет «маминой дочкой», особенно тяжело от матери отделяться. У дочери-подростка свои задачи: ей нужно отделиться от родителей. По идее то либидо, которое пробуждается у нее после латентного периода в 12–13 лет, должно быть повернуто из семьи вовне, на сверстников. И ребенок в этот период должен из семьи выходить. Если связь девочки с матерью очень тесная, ей трудно вырваться. И она остается «домашней девочкой», что воспринимается как хороший знак: вырос спокойный, послушный ребенок.<br />&#61558; Для того, чтобы отделиться, преодолеть притяжение в такой ситуации слияния, у девочки должно быть очень много протеста и агрессии, что воспринимается как бунт и испорченность.<br />Что делать, когда отношения матери и дочери не складываются?...<br />Все осознавать невозможно, но если мать понимает особенности дочери-подростка и нюансы отношений с ней, им будет легче. В близких отношениях всегда есть и любовь, и агрессия. Вопрос лишь в том, что победит — любовь или ненависть? Всегда хочется верить, что любовь. <br />1. Очень важно матери принимать особенности взрослеющей дочери, видеть в ней отдельную личность, со своим мнением и со своими потребностями.<br />2. Гнев подростка это его защитный щит от «посягательства» матери на свободу дочери-подростка, матери его нужно увидеть, чтоб остановиться.<br />3. Дочь не является продолжением своей матери, это Важно понять, она имеет право на свой путь и свою жизнь.<br />4. Матери необходимо проявить любовь, терпимость, мудрость и понимание в отношениях с взрослеющей дочерью. Всем нам известны такие семьи, где все относятся друг к другу с уважением, каждый видит в другом личность, отдельного человека, и при этом чувствует, насколько он родной и близкий.<br />Уважаемые мамы успехов Вам и гармоничных отношений со своими дочерьми. Если у Вас возникают сложности в отношениях, приходите на консультацию или записывайтесь в клуб &quot;Устойчивая семья&quot;, где мы подробно рассматриваем данные темы., запись по телефону: 28-02-95.<br />Телефон экстренной психологической помощи: 633-643.</p> mybb@mybb.ru (Гнездилова Е.А.) Tue, 23 Jun 2026 14:57:16 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10659#p10659 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10657#p10657 <p>Добрый день, меня зовут Елена Юрьевна. Сегодня хочу рассказать вам что такое ипохондрия и как перестать тревожиться и начать жить.</p> <p>&#160; &#160;Ипохондрия — это психическое расстройство, при котором человек постоянно опасается наличия у себя серьёзного, часто неизлечимого заболевания, несмотря на отсутствие медицинских оснований для таких опасений. Человек с ипохондрией тратит много времени на самодиагностику, посещение врачей и поиск информации о своём предполагаемом заболевании.<br />&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Способы самостоятельной борьбы с ипохондрией<br />&#160; &#160;Даже при наличии профессиональной помощи, пациенты с ипохондрией могут активно участвовать в процессе своего выздоровления, применяя различные методы самопомощи. Эти методы могут помочь уменьшить тревогу, связанную с состоянием здоровья, и улучшить качество жизни.<br />• Дневник здоровья. Ведение дневника, в котором фиксируются все симптомы, их продолжительность и обстоятельства их появления, может помочь человеку увидеть закономерность между симптомами и определёнными событиями или ситуациями.<br />• Ограничение поиска информации о заболеваниях. Избегайте частого поиска симптомов или болезней в интернете. Это может только усилить тревогу.<br />• Релаксационные техники. Практики, такие как дыхательные упражнения, релаксация или медитация, могут помочь снизить уровень тревоги.<br />• Физическая активность. Регулярные физические упражнения могут помочь уменьшить симптомы тревоги и депрессии, часто сопутствующие ипохондрии.<br />• Обучение навыкам управления тревогой. <br />• Установление режима дня. Регулярный сон, питание и отдых могут помочь укрепить общее состояние здоровья и снизить уровень тревоги. <br />• Коммуникация с близкими. Разговоры с друзьями или членами семьи о своих страхах и опасениях могут помочь пациенту чувствовать себя понятым и поддержанным.<br />• Применение аффирмаций. Повторение положительных утверждений о своём здоровье и благополучии может помочь переориентировать внимание с негативных мыслей на положительные. <br />• Избегание кофеина и алкоголя. Эти вещества могут усиливать симптомы тревоги, и стоит их употреблять в умеренных количествах или вовсе исключить.<br />• Обучение осознанности Техники осознанности помогают человеку научиться присутствовать в текущем моменте, не судя и не анализируя свои ощущения и мысли.</p> <p>Самостоятельная борьба с ипохондрией требует усилий и постоянства. Однако со временем люди обнаруживают, что их способность управлять своими страхами и тревогами улучшается, что ведёт к более высокому качеству жизни. <br />Если у вас остались вопросы по данной теме, записывайтесь к нам на консультацию по телефону 28-02-95</p> mybb@mybb.ru (Старцева Елена) Fri, 19 Jun 2026 09:21:56 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10657#p10657 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10656#p10656 <p>Вопрос алиментов возникает довольно часто, и касается он не только разводов. <br />Родители несовершеннолетних детей могут столкнуться с вопросом алиментов в нескольких типичных ситуациях:</p> <p>1. При разводе родителей — самый частый случай. Суд определяет, с кем останется ребенок, и назначает алименты второму родителю.<br />2. Без расторжения брака — если родители живут раздельно, но официально не разведены, и один из них не участвует в содержании ребенка.<br />3. Если брак не зарегистрирован — после установления отцовства (добровольного или через суд) тоже можно взыскать алименты.<br />4. При лишении родительских прав — это не освобождает от обязанности содержать ребенка.<br />5. Когда ребенок остается с отцом — тогда мать платит алименты.<br />6. Если родители в браке, но один уклоняется от расходов — например, отказывается покупать одежду, оплачивать кружки или лечение.</p> <p>Также алименты могут взыскивать на совершеннолетних нетрудоспособных детей, но эта ситуация встречается реже.</p> <p>По статистике, большинство семей с несовершеннолетними детьми сталкиваются с темой алиментов либо в процессе развода, либо в первые год-два после него, когда возникают споры о размере выплат или уклонении от них. </p> <p>Когда же нужно все-таки решать вопрос уплаты алиментов? <br />Однозначно - при разводе. <br />Связано это с тем, что статус семьи и тесная связь родителей при разводе утрачивается, ввиду чего решение вопроса о содержании ребенка во избежании конфликтов лучше определить сразу при расторжении брака. <br />Альтернативой судебному решению может выступать нотариальное соглашение об уплате алиментов, которое имеет силу исполнительного листа. </p> <p>Если добровольно не удается договориться, то необходимо идти в суд.<br />Обратиться в суд можно двумя способами:<br />- подать заявление о вынесении судебного приказа,<br />- подать исковое заявление о взыскании алиментов на несовершеннолетнего ребенка.</p> <p>В чем дже разница между этими заявлениями?<br />1.&#160; Подавать заявление о вынесении судебного приказа в суд можно тогда, когда нет спора об отцовстве; алименты родитель не оплачивает, но и не оспаривает их; заявителю нужны стандартные проценты от официального заработка второго родителя без особых условий; заявитель желает получить документ (решение) о взыскании алиментов по истечении 5 дней.<br />2. Вместо заявления о выдаче судебного приказа, уместно подавать в суд исковое заявление о взыскании алиментов, если нужно дополнительно установить отцовство; требуется взыскать твердую денежную сумму алиментов или смешанный расчет (если доход не стабильный); если у должника неофициальный доход или свой бизнес; если нужно взыскать алименты за прошлые периоды (не более чем за три года, если должник уклонялся), если есть дополнительные расходы на ребенка (лечение, репетиторы; если должник подал возражения на судебный приказ и суд его отменил. </p> <p>Теперь давайте перейдем к ответственности за неуплату алиментов!</p> <p>Закон разделяет обязанность платить (она у должника) и право требовать (оно у получателя). <br />Бездействие второго родителя (получателя) не преступление, а потерянная выгода.</p> <p>1. Ответственность плательщика (за неуплату):<br />Если решение суда есть, а денег нет, для должника наступает три вида ответственности:<br />· Гражданская: долг + неустойка 0,1% в день (ст. 115 СК РФ).<br />· Административная: при долге более 2 месяцев — работы до 150 часов, арест до 15 суток или штраф 20 000 руб. (ст. 5.35.1 КоАП).<br />· Уголовная: если уже был административный штраф, а он снова не платит — лишение свободы до 1 года (ст. 157 УК РФ) + лишение родительских прав.</p> <p>2. Статус получателя (взыскателя):<br />Для второго родителя (получателя) бездействие — это не правонарушение, а риск.<br />· Алименты за прошлое: если вы долго не подавали в суд, их можно взыскать только за 3 года, предшествующих подаче иска.<br />· Нет суда — нет долга: без судебного приказа строгой обязанности платить просто не существует. Пока вы ждете, долг не копится.</p> <p>Таким образом, бездействие плательщика - это прямое нарушение закона с риском уголовного наказания. <br />Бездействие&#160; получателя - это тактическая ошибка, которая ведет к необеспеченности несовершеннолетнего в той или иной степени. </p> <p>Своевременное решение спора может предотвратить правовые последствия для обоих сторон, как со стороны плательщика, так и со стороны получателя.<br />Для получения боле подробной информации Вы можете записаться на очную правовую консультацию в учреждение!</p> mybb@mybb.ru (Папченко Р.В.юрисконсульт) Thu, 11 Jun 2026 14:43:20 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10656#p10656 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10655#p10655 <p>Здравствуйте, меня зовут Вера Николаевна, я педагог-психолог отделения помощи женщинам и несовершеннолетним. Сегодня предлагаю обсудить&#160; тему &quot;Конфликты с подростками&quot;<br />Разберём тему конфликтов с подростками в семье подробно — от причин до практических решений.</p> <p>Основные причины конфликтов<br />Подростковый возраст (12–18 лет) — период бурных изменений, и конфликты часто возникают из&#8209;за:</p> <p>Гормональных изменений. Физиологическая перестройка вызывает перепады настроения, эмоциональную нестабильность.</p> <p>Стремления к самостоятельности. Подросток хочет принимать решения сам, но родители часто продолжают относиться к нему как к ребёнку.</p> <p>Разницы поколений. Ценности и взгляды подростка могут сильно отличаться от родительских.</p> <p>Конфликта ожиданий. Родители ждут определённого поведения, успеваемости, выбора профессии, а подросток не хочет соответствовать этим ожиданиям.</p> <p>Споров о правилах. Время возвращения домой, выбор одежды, друзей, хобби, использование гаджетов — частые поводы для разногласий.</p> <p>Неудачи в школе. Плохая успеваемость или конфликты с учителями нередко провоцируют ссоры дома.</p> <p>Потребности в личном пространстве. Подростки остро нуждаются в границах — как физических (своя комната), так и эмоциональных (тайны, переписки).</p> <p>Влияния сверстников. Мнение друзей становится важнее мнения родителей, что вызывает беспокойство у взрослых.</p> <p>Типичные ошибки родителей<br />Что усугубляет конфликты:</p> <p>Тотальный контроль. Попытки контролировать каждый шаг подростка.</p> <p>Игнорирование мнения ребёнка. Разговоры «сверху вниз», без учёта его взглядов.</p> <p>Навешивание ярлыков. Фразы вроде «ты всегда…», «ты никогда…» вызывают обиду.</p> <p>Нарушение границ. Вход в комнату без стука, проверка телефона, чтение дневников.</p> <p>Сравнение с другими. «Вот Ваня учится на пятёрки, а ты…» — снижает самооценку.</p> <p>Эмоциональные реакции. Крики, угрозы, оскорбления вместо спокойного обсуждения.</p> <p>Отсутствие компромиссов. Жёсткое «будет так, как я сказал».</p> <p>Давление через чувство вины. «Мы для тебя столько делаем, а ты…».</p> <p>Конструктивные способы разрешения конфликтов<br />Как снизить напряжённость и наладить общение:</p> <p>1. Уважайте потребность в самостоятельности:</p> <p>давайте право выбора в разумных пределах (одежда, хобби, траты карманных денег);</p> <p>привлекайте к семейным решениям («Как ты думаешь, куда поехать в отпуск?»).</p> <p>2. Практикуйте активное слушание:</p> <p>когда подросток говорит, отложите дела, смотрите в глаза, кивайте;</p> <p>отражайте его чувства: «Я вижу, ты расстроен из&#8209;за ссоры с другом»;</p> <p>не перебивайте и не спешите с советами.</p> <p>3. Устанавливайте правила вместе:</p> <p>обсуждайте границы и последствия их нарушения;</p> <p>фиксируйте договорённости письменно (например, график уборки комнаты);</p> <p>будьте последовательны в соблюдении договорённостей.</p> <p>4. Соблюдайте личное пространство:</p> <p>стучитесь перед входом в комнату;</p> <p>не трогайте личные вещи без разрешения;</p> <p>уважайте право на секреты (если нет угрозы жизни и здоровью).</p> <p>5. Используйте «Я&#8209;сообщения»:</p> <p>вместо «Ты опять разбросал вещи!» — «Я расстраиваюсь, когда вижу беспорядок, давай договоримся, как его избежать»;</p> <p>вместо «Ты меня не слушаешь!» — «Мне важно, чтобы ты услышал мою просьбу».</p> <p>6. Ищите компромиссы:</p> <p>если подросток хочет вернуться домой позже, обсудите безопасный вариант (например, вы его встретите);</p> <p>при спорах о внешнем виде предложите выбор из нескольких приемлемых вариантов.</p> <p>7. Поддерживайте, а не критикуйте:</p> <p>отмечайте успехи, даже небольшие;</p> <p>помогайте решать проблемы, а не читайте нотации;</p> <p>показывайте, что вы на его стороне, даже когда не согласны.</p> <p>8. Создавайте возможности для общения:</p> <p>находите общие интересы (фильмы, спорт, кулинария);</p> <p>выделяйте время для неформальных разговоров («Как прошёл день?»);</p> <p>приглашайте друзей подростка в дом, чтобы лучше узнать его окружение.</p> <p>Практические примеры<br />Ситуация 1: Подросток поздно возвращается домой</p> <p>Неконструктивно: крик, запрет гулять вообще.<br />Конструктивно: «Я волнуюсь за тебя. Давай договоримся: ты пишешь мне, где находишься, а если задерживаешься — звонишь. Взамен я не буду тебя торопить, если всё в порядке».</p> <p>Ситуация 2: Беспорядок в комнате</p> <p>Неконструктивно: уборка силой, угрозы лишить карманных денег.<br />Конструктивно: «Давай определим, что точно должно быть убрано (грязная одежда, остатки еды). За выполнение — ты получаешь дополнительное время на игры/встречу с друзьями».</p> <p>Ситуация 3: Плохие оценки в школе</p> <p>Неконструктивно: обвинения («Ты ленишься!»), наказания.<br />Конструктивно: «Вижу, что математика даётся сложно. Хочешь, найдём репетитора или разберём тему вместе?»<br />Жду ваших вопросов,буду рада ответить.</p> mybb@mybb.ru (Литвинова Вера) Thu, 04 Jun 2026 12:16:12 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10655#p10655 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10654#p10654 <p>Воспитание детей - это не только моральный долг родителей, но и строгая юридическая обязанность, за неисполнение которой предусмотрена реальная ответственность: от штрафа до лишения свободы.<br />Ответственность родителей, в отличии от многих, охватывает все виды правовой ответственности - административную, гражданско - правовую и уголовную.<br />Фундаментальной основой рассматриваемых правоотношений выступает Семейный кодекс Российской Федерации в статьях 63, 64 и 65, которые устанавливают обязанность родителей в воспитании, заботе о здоровье, физическом и нравственном развитии, защите прав и интересов детей. </p> <p>За неисполнение указанных норм предусмотрены три вида ответственности.<br />Основная статья – 5.35 КоАП РФ «Неисполнение обязанностей по воспитанию». Обратите внимание: Федеральным законом от 31.07.2025 штраф по части 1 этой статьи был повышен –&#160; он составляет от 500 до 2000 рублей. За повторное нарушение – до 5000 рублей или административный арест до 5 суток. Под действие статьи попадает, по сути, любая безнадзорность: оставили ребёнка одного с открытым окном, не проконтролировали, что он делает ночью на улице, допустили к управлению самокатом без прав.<br />Статьями 1073, 1074 ГК РФ предусмотрено, что родители отвечают за вред, причинённый их несовершеннолетними детьми. Ребёнок разбил чужую машину, сбил пешехода на самокате, поджёг чужое имущество - компенсацию платит родитель. И суммы могут быть огромными.<br />Третье – это уголовная ответственность. Статья 125 УК РФ «Оставление в опасности» – за то, что родитель не вызвал скорую, ушёл из дома, оставив младенца, не закрыл окно. Наказание – вплоть до лишения свободы до 1 года. Статья 156 УК РФ – за жестокое обращение, соединённое с неисполнением обязанностей. А статьи 109 и 118 УК РФ – за смерть или тяжкий вред здоровью по неосторожности: если оставили ребёнка в машине в жару – и он погиб. Суд признает это преступлением, и срок может составить до 2 лет.</p> <p>К сложным случаям правонарушений можно отнести незнание родителей о вредных привычках ребёнка, например, о курении вейп, незнание об использовании детьми мощных электросамокатов.<br />Юридически оценка ситуации, когда мать «не знала», подлежит по ст. 5.35 КоАП РФ и большинство дел по ч. 1 указанной статьи рассматриваются именно КДН. <br />Однако же, если в результате такого «незнания» наступил вред здоровью ребёнка, такие правонарушения переходят в разряд преступлений. <br />Мы часто сталкиваемся с ситуацией, когда родитель искренне не понимает: а почему я виноват? Я же не давал ребенку сигарету, я не покупал этот самокат, я был на работе. Если речь идёт о статье 6.23 КоАП РФ «Вовлечение несовершеннолетнего в процесс потребления табака или никотинсодержащей продукции» – там действительно требуется активное действие: дал, купил, предложил. И если родитель ничего этого не делал, его вина по этой статье отсутствует. Но вот статья 5.35 КоАП РФ – это статья за бездействие. И она наступает в любом случае, если ребёнок курит, употребляет вейпы, если он в 12 лет арендует мощный самокат или гуляет по ночам. Потому что закон исходит из простого принципа: родитель должен был и мог знать, чем занимается его ребёнок. Более того, сам факт того, что родитель не знал, уже признаётся ненадлежащим воспитанием.</p> <p>Отдельно хочу остановиться на двух вызовах последних двух лет – это электросамокаты и вейпы. С 2025 года, мощный электросамокат, двигатель которого свыше 250 Вт приравнен к транспортному средству. Права на управление – с 16 лет. Если родитель купил или передал такой самокат 14-летнему – он получает штраф 30 000 рублей по статье 12.7 КоАП РФ. А если в ДТП ребёнок пострадал – возможно уголовное дело по статье 151.2 УК РФ (вовлечение в опасные действия). Такие прецеденты уже есть.</p> <p>Профилактическая работа выступает альтернативой наказанию, которая включает в себя индивидуальные программы реабилитации семьи, социальное сопровождение, юридическое консультирование родителей о последствиях безнадзорности, организация летней занятости детей через лагеря, а старше 14 лет – через центр занятости.</p> <p>Правовая ответственность родителей – это не самоцель. <br />Это механизм, который заставляет взрослых задуматься. <br />В преддверии летних каникул, каждый родитель должен подойти ответственно к занятости своих детей на летний период, во избежание того самого принципа «я не знал или не знала», для исключения оставления детей без присмотра, прежде всего ради сохранения их жизней и здоровья.</p> mybb@mybb.ru (Папченко Р.В.юрисконсульт) Fri, 29 May 2026 16:34:19 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10654#p10654 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10653#p10653 <p>Добрый день, меня зовут Елена Юрьевна, я педагог-психолог отделения помощи женщинам и несовершеннолетним. Сегодня хотела бы осветить тему: «Что делать, если ребенок грызет ногти»</p> <p>Привычку грызть ногти дети чаще всего не могут контролировать. Если просто запретить это делать или ругать, проблема точно не решится. Часто запреты только ухудшают ситуацию. Чтобы помочь ему, сначала важно понять, с чем именно связана эта привычка. <br />&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Что делать:<br />&#61557; Понаблюдайте за ребёнком и постарайтесь понять, какие ситуации вызывают у него тревогу или неуверенность, из-за чего он переживает.</p> <p>&#61557; Обратите внимание, когда именно ребёнок начинает грызть ногти: может быть, когда он собирается делать домашнее задание или о чём-то глубоко задумывается? Это поможет определить причину.</p> <p>&#61557; Подумайте, нет ли других изменений в поведении, например плаксивости, быстрой утомляемости, частой смены настроения. Если да, попробуйте определить, с чем это связано. </p> <p>&#61557; Оцените обстановку в семье и то, как ребёнок общается со сверстниками. Постарайтесь понять, насколько комфортно он чувствует себя дома и во время общения с другими детьми.</p> <p>&#61557; Самый простой способ выяснить причину тревоги — поговорить об этом. Необязательно устраивать серьёзную беседу. Это может дополнительно усилить стресс. Достаточно чаще спрашивать, всё ли в порядке, как прошёл день, что происходило в детском саду или школе, какие это вызывало эмоции. С помощью таких вопросов можно определить источник стресса и помочь ребёнку справиться с ним.</p> <p>&#61557; Создайте психологический комфорт. Если удалось определить, что вызывает стресс или тревогу, нужно устранить этот фактор. Например, если это слишком высокие нагрузки в школе, стоит их ограничить и уделять больше времени отдыху. Если конфликты со сверстниками — важно помочь ребёнку решить их. Если неуверенность в себе, чувство вины или стыда — нужно понять, что их вызывает, и постараться устранить эту причину.</p> <p>&#61557; Иногда кажется, что какой-то конкретной причины нет, и непонятно, что именно нужно делать, чтобы помочь. В этом случае важно создать спокойную, предсказуемую обстановку — это поможет ребёнку чувствовать себя увереннее. Когда ребёнок находится в спокойной и предсказуемой обстановке, получает от родителей достаточно внимания и поддержки, ему проще справиться с негативными эмоциями, тревогой или стрессом. Старайтесь соблюдать режим. Важно примерно в одно и то же время просыпаться, ложиться спать, есть, учить уроки, ходить на прогулку и выполнять другие повторяющиеся дела. Режим даёт ощущение стабильности и безопасности.</p> <p>&#61557; Проводите больше времени вместе: гуляйте, общайтесь, играйте, просто будьте рядом, когда ребёнок чем-то занят. Детям важен постоянный контакт с родителями — так они чувствуют себя спокойнее.<br />&#61557; Разбивайте большие или сложные задачи на более простые и хвалите за их успешное выполнение. Даже если сразу что-то не получается, находите положительные моменты и не ругайте за неудачи. Это поможет выработать уверенность.</p> <p>&#61557; Старайтесь контролировать атмосферу дома. Если есть конфликты, важно решать их спокойно. Если справляться с негативными эмоциями трудно и ребёнок чувствует напряжение в доме, обсудите с ним это, проговорите ситуацию и дайте понять, что его вины в ней нет и взрослые постараются договориться.</p> <p>&#61557; Общайтесь с ребёнком без упрёков или критики. Обращайте больше внимания на хорошее: выполненные дела, добрые поступки, правильное поведение. Не ругайте за провинности — лучше спокойно обсудить их и объяснить, почему так делать нельзя.</p> <p>&#61557; Научите контролировать эмоции. Ребёнок грызёт ногти до крови, когда не может другим способом справиться с негативными переживаниями. Он пытается заменить эмоции на физические ощущения, ведь их контролировать проще. Чтобы избавиться от такой привычки, важно научить понимать и проживать чувства. Ребёнок начинает обращать внимание на свои эмоции, учится распознавать их, понимать, что именно вызывает психологический дискомфорт. Нужно постепенно учить ребёнка говорить о чувствах: рассказывать, что беспокоит сейчас, что он ощущает, как, по его мнению, ему можно помочь. Стоит помнить, что у детей эмоциональный интеллект&#8194;ещё только формируется, и поэтому они не могут распознавать эмоции или справляться с ними так, как взрослые. Важно не спешить и не давить на ребёнка. </p> <p>&#61557; Тактильные ощущения помогут отвлечься от страха&#8194;или тревоги, сосредоточиться на задании или просто расслабиться. Начать можно с безопасного замещения — предложить какое-то действие, которое будет давать такой же комфорт, но без вреда для здоровья. Есть много вариантов альтернатив:&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160;<br />-антистресс-игрушки — мягкие мялки, сквиши, шарики;<br />-браслет, который можно перебирать пальцами; <br />-кинетический песок или пластилин;<br />-массажные мячики, которые можно катать в ладонях.<br />&#160; &#160;Каждый раз, когда хочется грызть ногти, можно переключать внимание на один из таких предметов. </p> <p> Если У Вас остались вопросы или есть потребность более подробно разобраться в данной теме, обращайтесь в наш центр.</p> mybb@mybb.ru (Старцева Елена) Thu, 21 May 2026 14:13:42 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10653#p10653 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10652#p10652 <p>Здравствуйте, меня зовут Вера Николаевна, я педагог-психолог отделения помощи женщинам и несовершеннолетним. Сегодня предлагаю обсудить&#160; тему «Семейные конфликты и способы их разрешения».<br />Некоторые причины семейных конфликтов:<br />&#61623;Различия в ценностях и убеждениях. Особенно конфликты возникают, если они касаются важных аспектов жизни, таких как религия, политика или мораль.<br />&#61623;Неясные роли и ожидания. Например, непонимание, кто должен выполнять определённые обязанности.<br />&#61623;Финансовые трудности. Решение финансовых вопросов может вызывать разногласия, особенно если финансовые ресурсы ограничены.<br />&#61623;Проблемы в воспитании детей. Разногласия в методах воспитания или дисциплины нередко вызывают ссоры среди родителей.<br />&#61623;Стресс. Семейные члены могут переживать стресс из-за работы, процесса обучения, забот о детях или других факторов, что может сказаться на отношениях в семье.<br />&#61623;Проблемы коммуникации. Неэффективное общение или недостаток навыков коммуникации может способствовать недоразумениям и конфликтам.<br />Стратегии разрешения семейных конфликтов:<br />&#61623;Активное слушание — полное внимание к собеседнику, стремление услышать и понять точку зрения другого человека, проявление эмпатии и отсутствие критики.<br />&#61623;Техники компромисса — взаимные уступки сторон с целью достижения приемлемого для всех результата. Компромисс не должен означать потерю своей позиции, а скорее согласование оптимального варианта, удовлетворяющего обе стороны.<br />&#61623;Рациональное поведение в ситуации конфликта — осознание собственных эмоций и чувств, способность анализировать ситуацию объективно и избегать негативных реакций, таких как агрессия или уход от разговора.<br />&#61623;Метод «Я-высказываний» — техника, при которой люди высказывают свои чувства и потребности, избегая обвинений и осуждений.<br />&#61623;Метод медиатора — вовлечение третьей нейтральной стороны (медиатора) помогает взглянуть на ситуацию объективно и принять взвешенное решение.<br />&#61623;Метод «Письменные договорённости» — иногда полезно записать все договорённости и обязательства сторон, что помогает чётко формулировать ожидания и ответственность каждого.<br />&#61623;Консультация психолога. Если ситуация не меняется 2–3 месяца, можете записаться на консультацию в наш центр по номеру 28-02-95.<br />Жду ваших вопросов.Буду рада ответить.</p> mybb@mybb.ru (Литвинова Вера) Thu, 14 May 2026 09:38:24 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10652#p10652 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10651#p10651 <p>К сожалению, вопросов сегодня не поступило, при этом мне хочется обозначить рекомендации по данной теме для тех, кому это будет актуально.<br />Все мы когда-то были маленькими. И всем нам хотелось – невыносимо хотелось, здесь и сейчас, немедленно – конфет (кукол, оловянных солдатиков, яблок, сказку вслух). О чем мы немедленно сообщали родителям, требуя предоставить желаемое. Взрослые порой становятся заложниками своей неуемной любви к детям. Чаще это случается в семьях, где растет один ребенок, порой это бывает с поздними детьми, которым родители предназначили роль утешения в старости. Толчком к возникновению своеобразной формы тирании может стать и продолжительная болезнь любимого чада. Но легче всего под пресс детских желаний попадают бабушки. В народе говорят, что внуков любят и жалеют больше, чем родных детей, им уделяют больше времени и внимания, ради них оставляют перспективную работу, меняют место жительства и привычный образ жизни.<br />Дети, привыкшие к демонстрации жертвенного отношения со стороны близких, порой не могут удержаться от подсознательного желания испытать силу их любви, продемонстрировать окружающим собственное всевластие. Желание скоро входит в привычку, ведь попроси они луну с неба, и в том, наверное, не получат отказа. Детское «хочу!» гипнотическим образом действует на психику их родных. Стоит прелестной капризнице или плотному карапузу только выразить свое пожелание, как бабушки, мамы и папы со всех ног пускаются их выполнять. Только и слышится: «Не хочу макарон, дайте лучше рыбы»; «Не надо сладкого чая, налейте мне компота»; «Хочу вот такую большую-пребольшую куклу с чемоданчиком»; «Не такие, хочу с пряжками на боку»; «Купите мне лазерный фонарик, я такой у ребят видел»; «Хочу вратарские перчатки, щитки и маску». Приказы и пожелания сыплются как из рога изобилия. Порой бабушки, дедушки, дяди, тети, мамы и папы обегают полгорода в поисках нужной вещи, месяцами копят деньги, лишь бы угодить любимому чаду.<br />Со временем запросы детей становятся все больше. Они требуют, чтобы им уступали всегда и во всем. Что смотреть по телевизору или слушать по радио, определяется их интересами. Дети не терпят указаний по поводу того, что и когда надевать, даже если это дошкольники. Став постарше, они приходят с прогулки, когда им удобно, требуют, чтобы взрослые появлялись, лишь только в них возникнет нужда, и исчезали сразу, как она отпадет.<br />Капризы «ребенка-эгоиста» и «себялюба» неприятны тем, что ставят окружающих людей в неловкое положение: заставляют на ходу менять свои планы, приводят к необходимости оправдываться перед другими из-за своей необязательности, становятся причиной многих нечаянных обид и крайне опасных ситуаций.<br />Осознание родителями того, что в других семьях дети растут и ведут себя несколько иначе, бывает сопряжено с глубокой ломкой собственных представлений о роли хорошего родителя. Хорошим оказывается не тот, кто хорошо ведет себя, то есть делает все для своего ребенка, а тот, кто не забывает и о своей жизни, у кого дети умеют считаться с интересами других людей.<br />В психологии давно установлена закономерность: рост потребностей всегда опережает рост возможностей человека. Это означает, что запросы ребенка всегда будут превосходить его собственные возможности и возможности его семьи. Чем больше родители и родственники станут потакать желаниям детей, тем скорее эти желания превратятся в неразумные, чисто эгоистические капризы. Иногда нам не хватает времени задуматься: «А надо ли это нам и нашему ребенку?». Часто мама и папа просто боятся отказать малышу. Их, возможно, страшит истерика в общественном месте, им не хочется видеть детские слезы. Но что страшного в капризах? Если ребенку не угрожает опасность, если он не болен и находится в безопасности, то ничего страшного, пусть немного поплачет, не получив желаемое. Если вы твердо скажете «нет», слезы и истерика закончатся ровно через две минуты. Главное - не колебаться и не сомневаться в своем решении.<br />Для выражения своей любви к ребенку существует множество способов. Это не только предупреждение желания, терпимость к капризам и неуважительному отношению к себе. Подтверждением любви являются стремление к совместному проведению досуга, разумные наставления и ограничения, предусмотрительность и требовательность. Все это столь же необходимо, как и ласки, похвала, подарки, нежное обращение.<br />Именно семья должна поддержать ребенка в трудном деле формирования у него навыков саморегуляции и самоограничения. Дети должны познать радости не только эгоистические, но и социальные, альтруистические. Научить их этому задача близких людей. Ведь, только считаясь с желаниями и интересами окружающих, дети научатся быть хорошими друзьями, любящими сыновьями и дочерями, желанными членами любой компании. Личный пример близких взрослых играет в этом не последнюю роль. <br />Рекомендации родителям, что делать с детским «Хочу!», чтобы избежать истерики ребенка.<br />- Прием «с глаз долой»<br />Убираем с глаз ребенка то, что ему нельзя брать. Чем меньше ребенок, тем настоятельней необходимо соблюдать это правило. <br />- Прием «переключение внимания»<br />Показываем ребенку новый яркий раздражитель, обещаем другую, более интересную деятельность. На этот случай можно иметь в запасе у себя мыльные пузыри или шарик, который можно экстренно начать надувать, мелкие дешевые заводные игрушки. Чем меньше ребенок, тем действенней прием. Внимание с возрастом становится все более устойчивым, соответственно, переключать все сложнее.<br />- Прием «разрешаем, но бдим»<br />Ножницы – так-то опасная игрушка для малыша, но если очень хочется, можно потрогать под бдительным присмотром мамы. Слишком много запретов нервирует ребенка и ограничивает его развитие. Должен быть баланс между количеством «можно» и «нельзя», которые слышит ваш ребенок за день. Подумайте, чем вызвано Ваше очередное «нельзя»? Тревогой за безопасность ребенка или нежеланием заполучить дополнительные заботы в виде уборки?<br />- Прием «условное соглашение»<br />Формула приема «Конечно, только потом» или «Да, но…»: «Конечно, мы будем играть, только сначала чуть-чуть поспим, а потом будем играть».<br />- Прием «предварительный договор»<br />(Будет работать только при неукоснительном соблюдении, стоит один раз пойти на поводу у ребенка и отменить договор, и дальнейшее использование приема невозможно). С трехлеткой уже можно договориться заранее, что мы не будем заходить в магазин, потому что торопимся домой (смотреть мультик, встречать папу, играть в интересную игру). Или так: «Если ты хочешь, мы зайдем в магазин игрушек, но только посмотрим, а покупать ничего не будем».<br />Если истерика все-таки началась, то алгоритм действий может быть следующий:<br />1.Уговоры, убеждения<br />2.Переключения внимания<br />3.Ритуал успокаивания. Как правило, со временем в каждой семье вырабатывается свой ритуал успокаивания. Это может быть один и тот же стишок, сказка, или игра. Например, мама дует, чтобы высушить слезки. Или даем ребенку попить волшебной водички, которая успокаивает.<br />4.Игнорирование. Если все остальные методы уже испробованы и нет угрозы здоровью (эпилептический припадок, астматический приступ), можно оставить ребенка поплакать в одиночестве или просто некоторое время не обращать внимания на крик. Не ругать, а спокойно озвучить вывод: «Наверное, тебе просто хочется сейчас поплакать…, когда ты успокоишься мы с тобой… (предложить что-то интересное)»<br />Когда плакать не для кого-то плакать скучно…, тем более, тогда становится понятно, что слезами не удается достичь результата. Тут либо ребенок сам успокоится, либо вы повторите попытку успокоить ребенка через некоторое время. Три, пять или десять минут — в зависимости от возраста ребенка. Можно дружелюбно спросить: «Ну что? Тебе уже надоело плакать?» Обнять, приласкать, предложить что-то интересное. Ребенок, как правило, уже сам устал плакать и стал более сговорчив.<br />Если истерика случилась в общественном месте, самое главное - сохраняйте спокойствие сами. Если есть возможность - выведите (вынесите) ребенка подальше от скопления людей, чтобы избежать их нежелательного вмешательства. И опять же - сохраняйте спокойствие. Спокойно переждать, не вовлекаясь в негативные эмоциональные переживания - это лучшее, что может сделать мама в этой ситуации. Потому что успокоить ребенка может только спокойная мама. <br />Если у вас остались вопросы или важно получить больше информации по данной теме или есть потребность обратиться на консультацию, тоя приглашаю в Клуб &quot;Устойчивая семья&quot;, где можно получить не только ответы на свои вопросы, но и получить поддержку. Запись предварительная по телефону: 28-02-95.</p> mybb@mybb.ru (Гнездилова Е.А.) Thu, 07 May 2026 14:43:40 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10651#p10651 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10649#p10649 <p>К сожалению, сегодня не было ваших вопросов, при этом для тех, кому данная тема актуальна предлагаю погрузиться в тему, которую мне хочется сегодня для вас расрыть.<br />Выработка единой линии воспитания ребенка – дело не простое, ведь в воспитании участвуют все члены семьи, включая бабушек и дедушек. У молодой пары зачастую разные взгляды на вопросы воспитания малыша, и выясняется это, когда ребенок уже появился. Иногда одни молодые родители интуитивно вырабатывают общий подход к воспитанию, тогда семья начинает жить как единый организм. Ребенку в такой семье комфортно и спокойно, он растет уравновешенным. <br />Бывает, что родители не могут прийти к единому мнению даже в самых простых вопросах. Например, как нужно одевать ребенка в зависимости от погоды, как нужно его кормить и т.п. Родители постоянно спорят, не умеют вырабатывать рамки дозволенного в поведении малыша. <br />Если ребенок видит, что мама говорит одно, а папа другое; если родители строго запрещают, а бабушка в их отсутствие разрешает, нормального воспитания малыш не получит. Более того, у ребенка, не смогут сформироваться такие понятия «хорошо» и «плохо» (он не сможет правильно оценить свой поступок). Вместо этого он научится манипулировать более лояльным родителем, используя его в своих интересах. <br />Малыш может часто капризничать и не слушаться, а в некоторых случаях&#160; проявлять агрессию против того родителя, которых запрещает то, что разрешает другой. Более податливому родителю он через некоторое время садится буквально «на голову». В итоге от такого поведения страдает вся семья, и обстановка в доме накаляется с каждым днем.<br />Рекомендации по коррекции разногласий при воспитании ребенка<br />1.Будьте терпимы друг к другу, вырабатывая единую тактику воспитания, выслушивая все аргументы, друг друга и вместе ищите альтернативы. Помните, что каждый член семьи имеет право на получение своей доли в воспитании. Даже если на первых порах будет трудно договориться, сделайте это ради психологического здоровья малыша – для ребенка очень вредно отсутствие четкой линии воспитания. В конце концов, если тактика воспитания выбрана неправильно, то довольно скоро она обнаружит не состоятельность, и тогда&#160; сообща её можно будет исправить.<br />2.Найдите разумную «золотую середину». Методы воспитания ребенка не должны противоречить друг другу, иметь перегибы в требованиях повышенной дисциплины или, наоборот, в попустительском отношении.<br />3.Проанализируйте отношения между взрослыми в семье, не используйте ребенка в качестве «каната», который каждый стремится перетянуть на свою сторону. <br />4.Проводите больше времени с малышом. Бывает так, что один из родителей меньше видит ребенка (как правило, отец), так как много работает. Желание баловать ребенка для него естественно: оно продиктовано чувством вины, стремлением додать ребенку свое внимание и почувствовать его любовь, пусть даже с помощью подарков и сладостей. Время, проведенное с малышом, и личное общение с ним гораздо ценнее – только при близком эмоциональном контакте рождается любовь и понимание.</p> <p>Если у вас остались вопросы, можно обратиться к педагогам-психологам Центра на очную консультацию или записаться в Клуб &quot;Устойчивая семья&quot;, где подробно рассматриваются темы родительской компетентности в процессе воспитания детей. Запись по телефону 28-02-95.</p> mybb@mybb.ru (Гнездилова Е.А.) Thu, 23 Apr 2026 12:54:28 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10649#p10649 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10647#p10647 <p>Здравствуйте, меня зовут Вера Николаевна, я педагог-психолог отделения помощи женщинам и несовершеннолетним. Сегодня предлагаю обсудить&#160; тему:«Адаптация к детскому саду: как справиться с нежеланием ребёнка ходить в группу?»<br />Возможные причины:<br />Адаптационный период. Естественная реакция на новую среду, разлуку с родителями.<br /> -Проблемы в группе. Конфликты с детьми или воспитателем, травля, непонимание правил.<br />-Домашний стресс. Ссоры в семье, изменения (переезд, рождение второго ребёнка).<br />-Режим дня. Недосып, слишком ранний подъём, несоответствие домашнего и садовского распорядка.<br />-Страхи. Боязнь остаться одному, страх наказания, негативный опыт (например, воспитатель повысил голос).<br />-Неготовность к саду. Ребёнок слишком привязан к маме, не умеет общаться со сверстниками.<br />-Физическое состояние. Усталость, болезнь, переутомление.<br />Практические рекомендации:<br />-Ритуалы. Создайте утренний ритуал: чашка какао, любимая песня, записка от мамы в кармане. Ритуал прощания (обнять, поцеловать, помахать рукой).<br />-Честный разговор. Объясните, что сад — это временно, вы обязательно вернётесь: «Я заберу тебя после обеда, и мы пойдём в парк».<br />-Игра. Разыгрывайте «детский сад» с игрушками: покажите, как кукла завтракает, гуляет, играет.<br />-Постепенная адаптация. Начните с коротких визитов (2–3 часа), постепенно увеличивая время.<br />-Контакт с воспитателем. Обсудите проблему с педагогом: попросите уделять ребёнку чуть больше внимания первые недели.<br />-Режим. Приведите домашний график в соответствие с садиковским: ранний подъём, дневной сон, регулярные приёмы пищи.<br />-Мотивация. Хвалите за успехи («Ты сегодня так хорошо играл с ребятами!»), придумайте систему поощрений (наклейки за «храбрость»).<br />-Исключите негатив. Не обсуждайте при ребёнке пробки, усталость или проблемы на работе — он может связать это с садиком.<br />-Творческий подход. Рисуйте садик вместе: попросите ребёнка изобразить, что ему нравится/не нравится в группе.<br />-Консультация психолога. Если ситуация не меняется 2–3 месяца, можете записаться на консультацию в наш центр по номеру 28-02-95.</p> <p> Жду ваших вопросов.Буду рада ответить.</p> mybb@mybb.ru (Литвинова Вера) Thu, 16 Apr 2026 11:27:28 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10647#p10647 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10646#p10646 <p>Мы можем столкнуться с токсичными людьми в разных сферах жизни. Это могут быть друзья, родственники, коллеги, наш партер или даже незнакомцы. Они часто представляют себя харизматичными людьми с благими намерениями, но под этим фасадом они могут быть эгоцентричными, манипулятивными, критичными, собственническими.<br />Что же делать<br />1.Осознайте, с кем вы имеете дело. Первый шаг - признать, что человек действительно ведёт себя токсично. Это не просто сложный характер, а паттерн поведения, который повторяется: критика, сарказм, игнорирование ваших чувств. Осознание этого факта помогает снизить личную вовлеченность<br />2.Отделите себя от их слов и поступков. Токсичные люди могут критиковать и обесценивать вас, но часто это связано с их собственными неразрешенными проблемами, а не с вами.<br />3.Перестаньте оправдываться. Токсичные люди часто могут заставлять вас объясняться. Но ваши оправдания и извинения ещё больше вовлекают вас в их игру. В этом случае важно умение говорить коротко:&quot;Я так решил(-а)&quot;, &quot;Мне это не подходит&quot;.<br />4.Используйте нейтральные ответы. Когда вас пытаются втянуть в спор или критику, можно ответить простыми фразами: &quot;Ты имеешь право на своё мнение&quot;, &quot;Возможно&quot;, &quot;Это твоя точка зрения&quot;.<br />5.Осознайте свои границы. То есть проясните то, что вам комфортно, а что - нет. Они могут касаться времени, личного пространства, стиля общения. Например, &quot;Я не готов(-а) обсуждать эту тему или встречаться с тобою в такой-то час&quot;. Кроме того, родственные связи не дают никому права вас ранить. Можно любить человека, но не позволять ему нарушать ваши границы.<br />6.Ставьте под сомнения их слова. Токсичные люди любят навешивать ярлыки: &quot;Ты всегда такая(-ой)&quot;, &quot;Ты никогда не справляешься&quot;. Важно помнить, что это не объективная реальность, а их субъективное восприятие.<br />7.Переводите общение в письменный формат. Переписка вместо разговоров поможет избежать давления и манипуляций. В сообщениях&#160; проще придерживаться фактов и не поддаваться эмоциям.<br />8.Не ведитесь на чувство вины. Фразы, используемые токсичными людьми в форме: &quot;Я же для тебя старалась&quot;, &quot;Как ты можешь со мной так?&quot;, &quot;Ты мне обязан(-а) на самом деле рассчитаны для того, чтобы вызвать чувство вины в вас, а не то, что вы действительно сделали что-то плохое.<br />9.Смотрите на поступки, а не на слова. Токсичные люди могут обещать измениться, но их действия говорят больше. Оценивайте их поведение, а не речи и обещания.<br />10.Будьте готовы к саботажу. Когда вы начинаете устанавливать границы, токсичные люди могут усилить давление: обвинять, обижаться, манипулировать. Это естественно. Главное - выдержать свою оппозицию.</p> <p>Токсичные люди могут быть в любой сфере жизни, но важно помнить, что у вас есть право на эмоциональный комфорт. Чем чётче вы осознаете свои границы, тем меньше они могут вами манипулировать<br />Берегите себя и свое психическое здоровье!</p> mybb@mybb.ru (Старцева Елена) Thu, 09 Apr 2026 14:13:40 +0300 https://centerhelp26.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10646#p10646