Отмечу, что в последнее время, компьютерная зависимость у детей становится более распространенной. В связи с пандемией многие дети были вынуждены много времени проводить дома, в том числе за компьютером, планшетом или телефоном, коротая время в социальных сетях и играх. Поэтому, к сожалению тема компьютерной зависимости в настоящее время очень актуальна для многих.

Что делать родителям?

Не спешите отключать интернет и выбрасывать монитор. Поспешные действия могут навредить. Лучше следовать строго намеченному плану.
Выбирайте путь спасения через устранение исходных причин зависимости. Ответьте на три вопроса, которые откроют перед Вами очень много информации о ребенке, которого Вы воспитываете:

1.Что заставило ребенка погрузиться в виртуальный мир?
2.Что ему известно об альтернативах в реальном мире?
3.Что делаете вы лично как родители, чтобы поддерживать интерес к реальности?

Постарайтесь разобраться в собственных мотивах и поступках, убедитесь, что Вы сами не подаете дурной пример и не создаете психологический дискомфорт в семье.
Проанализировав поведение ребенка, а также свою роль в существующей проблеме, следуйте peкoмeндaциям, кoтopыe пpeдупpeждaют вoзникнoвeниe кoмпьютepнoй зaвиcимocти, а также помогут Вам наладить взаимоотношения с ребенком. 

Рекомендации

Как можно больше общайтесь с ребенком! Найдите общее увлечение, интересы. Проводите время вместе, приглашайте ребенка на соместный отдых, прогулки, игры всей семьей.

Любите своего ребенка и как можно чаще говорите ему об этом.

Найдите альтернативу компьютерным играм. Спортивная секция, творческий кружок и т.д.

Наличие конкретных и разумных ограничений пользования компьютером, планшетом, телевизором и прочим, упорядочивают мир ребенка, делают его простым и понятным. Четко зная границы дозволенного, ребенок чувствует себя в безопасности. Помните, родительский контроль должен быть, но будьте чуткими к своему ребенку, направляйте его. Жесткая позиция лишь усугубит ситуацию и испортит взаимоотношения в семье, отдалит ребенка от Вас.

Поднимайте самооценку ребенка. Найдите ребенку занятие, в котором он будет успешен и будет выгодно отличаться от сверстников. Его грамоты, удачные поделки, медали необходимо выставлять на витрине, чтобы гости семьи видели его успехи.

Ознакомьтесь с компьютерными играми, которыми увлечен Ваш ребенок. Так, вы поймете чем он интересуется, каким жанром увлекается. Эта информация поможет Вам найти конструктивную замену. Например, если это игры состоящие в основном из боевых сцен, драк и перестрелок, то попробуйте предложить ребенку занятия пейнтболом, боевыми искусствами. Если ребенка интересует сюжетные игры, то сейчас существует множество развлекательных центров с квестами в реальном времени.

В жизни ребенка должно быть как можно больше реальных событий: забота о домашних животных, общение с друзьями, занятие спортом, общий со взрослыми досуг в будни и выходные, веселые приключения.